Algaja 2m ja 83kg

[MultiGeorg 0]

Tere

Mure selline, et olen 16 aastane poiss ning juba pikkust 2m. Seoses kiire ainevahetusega on probleeme kehamassi suurendamisega.

Kahjuks ka pikkusele on lihaste arenemine aeglane.

Oskab ehk keegi aidata teemadel mis aitaks kaasa kehamassi suurendamisega ning ka minu pikkuse kohta lihaste kiiremaks arendamiseks.

Ette tänades !

[gymer 0]

Tere,

soovitan ka lugeda siin lehel olevaid artikkleid, väga asjalikud ja peaksid vastama igale sinu küsimusele. Sisesta ülal olevasse otsingulahtrisse otsitav märksõna ja artikkleid tuleb

[MultiGeorg 0]

Tänud.

Infot sain küll massi kohta, kuid sellest, et tänu mu pikkusele ei suurene lihasmass, ei leidnud ühtegi vastust. Ehk oskate aidata?

[gymer 0]

Vb. valetan, aga arvan, et vaatamatta pikkusele on võimalik lihasmassi arendada. Tõsi ta on, et lühematel inimestel käib see lihtsamalt. Kuid ära pelga oma pikkust, tee trenni, söö ja puhka, küll see mass ka tuleb

[MultiGeorg 0]

Pikkust pole kunagi häbenenud. Kuid kui olen pikk siis ka näen välja nn. "kleenuke", selline pikk ja peenike.

Kui nüüd mõelda selle üle, et kas see lihasmass tuleb või ei tule siis selles ongi asi, et tuleb küll aga lihtsalt väga aeglaselt. Tõesti aeglaselt. Seda ei ütle vaid mina, vaid ka paljud tipptasemel kulturistid, Üle maailma. Nende suust pole küll aga kuulnud, mis selleks tegema peaks , et pikkadel inimestel see tõhusamini läheks. Seepärast pöördusin ka siia foorumisse.

[gymer 0]

No ma ei arvanudki, et häbened Naistele pikad mehed meeldivad Aga mis puutub lihasmassi kasvu, siis on siin ka targemaid, kes midagi soovitada oskavad.

Kaua te muidu olete jõusaalis käinud? Kuidas toitute? Olete proovinud mõnda massilisajat?

[rms 0]

Kalmus on ka pea 2 m,nii et ära väida siin,et nii raske on ja ei kasva;)

Ning sa oled üpris noor ka

[matti 8]

Ei usu,et nüüd lihaskasv aeglasem on pikkadel,aga lihtsalt pikkuse tõttu paistab juurdetulnud lihas vähem välja

[MultiGeorg 0]

Noo sedasi kipub olema jah . Jõusaalis olen käinud juba 6 kuud, toitun tavaliselt, mingit erilist kava ei ole. Iga päev söön muna, riisi ja kõike muud mida on soovitatud siin foorumites või artiklites. Massilisajat pole söönud aga on kavas hakata tarbima. Tegin igaks juhuks siia teema, et mitte mingit jama osta, ehk keegi teab ja aitab. . Tänan ka gymer´it aktiivse vastamise eest ! Oskate te ise midagi soovitada ?

Ootan kõikide vastuseid kes vähekenegi oskaks aidata. !

[MultiGeorg 0]

Millist massilisajat oskab keegi soovitada ja peab kõige paremaks ?

[dirty scorpion 0]

Arvuta välja kas sa ikka saad oma igapäevasest toitumisest vajaliku koguse toitaineid(tööriistad->kalori arvuti)

Ise olen proovind Koelbeli Multi Mass 3000 ja Fasti Mass2 ning pole midagi halba nende kohta õelda, mõlemad väga maitsvad piimaga.

[MultiGeorg 0]

Endal kah plaanis Mass2 . Küsimus, kauaks seda jagub? Või oleneb inimesest?

[Aken 0]

Mass2 on kallis ja jätkub ainult 13 korraks. Osta parem Valk ja süsivesikud eraldi, teeb sama välja.

Muudetud August 14, 2008 kasutaja Aken poolt

[bumer325i 0]

toitumine oleks mõtekam ikka paika panna.... ega autoga ei saa ka ju ainult kütuse lisandiga sõita.... sa veel liiga noor ka, 16a ei saa endale suuri lihaseid... sellega läheb ikka aega.