Jump to content
Sign in to follow this  
ristokru

Laialt vs kitsamalt surumine?

Recommended Posts

Tere,

Kas on mingi vahe ka kas surun laialt või siis surun u. rusika suuruse võrra mõlemalt poolt kitsamalt?

Kuidas mõjub rinnale? Küsin seepärast,et oleks vaja rinda rohkem keskelt suurendada.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kitsalt võtab rohkem triitsa. Laialt mõjub õlale rohkem. Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida. Küll aga saab suuremat rõhku asetada rinna üla-kesk ja alaosale

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida.

On ikka.

Kitsas haare mõjutab enam rinnalihase rinnakule kinnituvat osa, väga lai haare rinnalihaste välimist osa.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On ikka.

Kitsas haare mõjutab enam rinnalihase rinnakule kinnituvat osa, väga lai haare rinnalihaste välimist osa.

Kui palju enam?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×