Jump to content
ristokru

Laialt vs kitsamalt surumine?

Recommended Posts

Tere,

Kas on mingi vahe ka kas surun laialt või siis surun u. rusika suuruse võrra mõlemalt poolt kitsamalt?

Kuidas mõjub rinnale? Küsin seepärast,et oleks vaja rinda rohkem keskelt suurendada.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kitsalt võtab rohkem triitsa. Laialt mõjub õlale rohkem. Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida. Küll aga saab suuremat rõhku asetada rinna üla-kesk ja alaosale

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida.

On ikka.

Kitsas haare mõjutab enam rinnalihase rinnakule kinnituvat osa, väga lai haare rinnalihaste välimist osa.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×