Gg 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 1, 2008 selline küsimus et kas peale trenni kui on ette nähtud aeroobne treening 30 min kas ma võin siis ka need 30 min. natuke kiiremas tempos kõndimist teha ja peale seda mõned venitused või peaks siis venitused ka ennem kõndi tegema kohe peale trenni?? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Juuli 1, 2008 Venita ennast peale igat seeriat, siis aeroobne ja peale seda pikemad venitused. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
