Jump to content
biic50

Juku juust

Recommended Posts

Need, kes Tartus elavad, võivad üles otsida ka keskturu kõrval asuvast turuhallist Saaremaa piimatööstuse leti, kus on esindatud kogu nende tootevalik.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kuda selle juku juustuga või üldse juustuga on siis... täna kah sattus koju jälle seda juku juustu.... ja 100 grammine tükk juustu on suht pisike tükk ikka... ja kui seal on 10g rasva ja 40g valku siis... kas seda ei või tarbida kohe ühe valgukorrana nagu et ühel söögikorral tulebki peamiselt kõik valk 100grammist juku juustust?:rolleyes: loll aga õiglane küsimus... sest kui juku juusut kilon maxab 70 krooni, siis saab 70 krooni eest 40*10= 400 grammi valku?<_<

Share this post


Link to post
Share on other sites

On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites
On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? <_<

Sest see on sportlastele mõeldud :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli.

Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda.

Share this post


Link to post
Share on other sites
juku juust pidi olema 5% rasva ja 40% valku, ei tea mis ta tegelt sisaldab? see rasvaprotsent pidi vale olema ei tea kuidas valguga on?

Minu meelest on Juku juust 10%.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vaata ennem teema vanust ka kui kirjutad ja/või loe teema läbi ennem.

Lugesin ja siis vaatasin, et aastatetagune. Pole vaja kohe kõrri karata. See ei puutu teemasse.

Share this post


Link to post
Share on other sites

"Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli."

"Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda."

Naatrium, mg / 100g : Juustud 170-560 , kodujuustud 260-320 , kohupiim, kohupiimadesserdid 30-190 , kanamuna 160,Jogurtid 35-60 , teised piimatooted (piim, koor, keefir, viili, jäätis, toorjuust jms) 25-60

http://tai.mulfo.com/13/id/29

Kolesterool, mg / 100g : Munakollane 1120 , rasvased ja keskmise rasvasusega juustud 60-90, teised piimatooted (piim, keefir, kohupiim, jogurt jms) alla 25

http://tai.mulfo.com/13/id/16

Share this post


Link to post
Share on other sites

See 5% Juku juust oli ikka väga tallanahk, mingi aeg pressisin seda endale sisse, siis loobusin ja läksin 10% peale üle.

Puudust ei tunne! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
"Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli."

"Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda."

Naatrium, mg / 100g : Juustud 170-560 , kodujuustud 260-320 , kohupiim, kohupiimadesserdid 30-190 , kanamuna 160,Jogurtid 35-60 , teised piimatooted (piim, koor, keefir, viili, jäätis, toorjuust jms) 25-60

http://tai.mulfo.com/13/id/29

Kolesterool, mg / 100g : Munakollane 1120 , rasvased ja keskmise rasvasusega juustud 60-90, teised piimatooted (piim, keefir, kohupiim, jogurt jms) alla 25

http://tai.mulfo.com/13/id/16

http://www.bio-medicine.org/medicine-news/...-in-body-729-1/

Share this post


Link to post
Share on other sites
On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? :)

kas Sportjuustul on valku üle 60%? ja oskad ehk midagi veel selle juustu kohta mainida? kogenematu, kuna ei tarbi enam juustu, sest liiga palju rasva ning kaloreid.

Share this post


Link to post
Share on other sites

5% juust on veel ka poolkõva Soome juust ''Polar'' Olen seda söönud ja pole eriti viga miskit. Eestimaised on maitselt veidi paremad.

Mis juhtub kui süüa 20+ % juustu? Kui palju ja tihti seda korraga süüa võiks?

Share this post


Link to post
Share on other sites
See 5% Juku juust oli ikka väga tallanahk, mingi aeg pressisin seda endale sisse, siis loobusin ja läksin 10% peale üle.

Puudust ei tunne! :lol:

Jäta Juku Juust ööseks kapi peale ja usu mind, hommikul on maitse palju parem B)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mäletan, et koolis külastasin Tervisekasvatuse-nimelist loengut, õpetaja Raul Mardiga eesotsas. Sealt on meeles see, et öeldi, et mida tahkemal kujul rasv on, seda halvem ehk ebatervislikum, ja juustude kohta siis öeldi, et mida pehmem juust seda parem ehk tervislikum. lmselt seal mõeldi midagi halbade rasvadega seoses, et ilmselt on mingi korrelatsioon, et kui on tugev juust, mida ikka noaga viilutada saab, siis see ilmselt sisaldab kahjulikke rasvu rohkem, kui see pehme juust, millest noaga eriti kergelt viilu välja ei õnnestugi võtta, kuna see takerdub noa külge. Ei tea, kas võiks olla õige see idee, et mida pehmem juust, seda tervislikum?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rimis ma olen seda ikka näinud. Suht minev kaup on B)

Hmm, tnx, siis peab minema spets uurima, mul enamasti Selver või Prisma jäävad koduteele ette... Paks viil Jukut leivale ja ahju- mmmmm :lol:

post-1184-1259842700_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×