Jump to content
biic50

Juku juust

Recommended Posts

Kuda selle juku juustuga või üldse juustuga on siis... täna kah sattus koju jälle seda juku juustu.... ja 100 grammine tükk juustu on suht pisike tükk ikka... ja kui seal on 10g rasva ja 40g valku siis... kas seda ei või tarbida kohe ühe valgukorrana nagu et ühel söögikorral tulebki peamiselt kõik valk 100grammist juku juustust?:rolleyes: loll aga õiglane küsimus... sest kui juku juusut kilon maxab 70 krooni, siis saab 70 krooni eest 40*10= 400 grammi valku?<_<

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? :rolleyes:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? <_<

Sest see on sportlastele mõeldud :rolleyes:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli.

Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

"Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli."

"Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda."

Naatrium, mg / 100g : Juustud 170-560 , kodujuustud 260-320 , kohupiim, kohupiimadesserdid 30-190 , kanamuna 160,Jogurtid 35-60 , teised piimatooted (piim, koor, keefir, viili, jäätis, toorjuust jms) 25-60

http://tai.mulfo.com/13/id/29

Kolesterool, mg / 100g : Munakollane 1120 , rasvased ja keskmise rasvasusega juustud 60-90, teised piimatooted (piim, keefir, kohupiim, jogurt jms) alla 25

http://tai.mulfo.com/13/id/16

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
"Juustu ei ole soovitav üldse palju süüa ,kuna sisaldab palju Na ja kolesterooli."

"Sinu jutu põhjal ei tohiks süüa ka siis palju mune kolesterooli ju palju. See jutt oli ajast ja arust kui räägiti et ei tohi palju mune süüa. Normaalne ja aktiivne treenija kulutab selle energiaks ära. kui oled treener siis peaks teadma seda."

Naatrium, mg / 100g : Juustud 170-560 , kodujuustud 260-320 , kohupiim, kohupiimadesserdid 30-190 , kanamuna 160,Jogurtid 35-60 , teised piimatooted (piim, koor, keefir, viili, jäätis, toorjuust jms) 25-60

http://tai.mulfo.com/13/id/29

Kolesterool, mg / 100g : Munakollane 1120 , rasvased ja keskmise rasvasusega juustud 60-90, teised piimatooted (piim, keefir, kohupiim, jogurt jms) alla 25

http://tai.mulfo.com/13/id/16

http://www.bio-medicine.org/medicine-news/...-in-body-729-1/

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
On ka juuste mille valgusisaldus on üle 60%. Ise olen suur juustusööja ja söön sellist juustu nagu Sportjuust - ma ei tea miks selline nimetus? :)

kas Sportjuustul on valku üle 60%? ja oskad ehk midagi veel selle juustu kohta mainida? kogenematu, kuna ei tarbi enam juustu, sest liiga palju rasva ning kaloreid.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

5% juust on veel ka poolkõva Soome juust ''Polar'' Olen seda söönud ja pole eriti viga miskit. Eestimaised on maitselt veidi paremad.

Mis juhtub kui süüa 20+ % juustu? Kui palju ja tihti seda korraga süüa võiks?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
See 5% Juku juust oli ikka väga tallanahk, mingi aeg pressisin seda endale sisse, siis loobusin ja läksin 10% peale üle.

Puudust ei tunne! :lol:

Jäta Juku Juust ööseks kapi peale ja usu mind, hommikul on maitse palju parem B)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mäletan, et koolis külastasin Tervisekasvatuse-nimelist loengut, õpetaja Raul Mardiga eesotsas. Sealt on meeles see, et öeldi, et mida tahkemal kujul rasv on, seda halvem ehk ebatervislikum, ja juustude kohta siis öeldi, et mida pehmem juust seda parem ehk tervislikum. lmselt seal mõeldi midagi halbade rasvadega seoses, et ilmselt on mingi korrelatsioon, et kui on tugev juust, mida ikka noaga viilutada saab, siis see ilmselt sisaldab kahjulikke rasvu rohkem, kui see pehme juust, millest noaga eriti kergelt viilu välja ei õnnestugi võtta, kuna see takerdub noa külge. Ei tea, kas võiks olla õige see idee, et mida pehmem juust, seda tervislikum?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×