Kaal offsezonil

[Archangel1 0]

Tervist.Oleks huvitav teada kui palju te kaalute offsezonil Ott Kiivikas?Ja kui palju on teie kaal v6istlustel?

[Ott Kiivikas 817]

Selle hooaja ettevalmistusel oli hooajaväline kaal 93-94 kg, võistlus kaal peaks jääma vahemiku 88-89kg. Kui on varem olnud ka aastaid, kus võistluskaal oli 87-89 ja hooajaväline kaal 103-106kg.

[Archangel1 0]

aga mida te arvate et kui palju kilo v6ib maximum hooajal juurde v6tta,et j6uda ennast kuivax v6istlusex teha?

[noPAINnoGAIN 0]

Huvi pärast küsin ka , et kui sul offseazon kaal on vahest 100 kg kanti kas siis kõhulihased üldse on näha ?

Muudetud Aprill 18, 2008 kasutaja noPAINnoGAIN poolt

[Bonsuna 3]

Huvi pärast küsin ka , et kui sul offseazon kaal on vahest 100 kg kanti kas siis kõhulihased üldse on näha ?

Siin on Ott natuke alla saja kilo (kui ma ei eksi), otsusta ise:

http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=161110

[5ander 0]

Ott on selle pildi peal nagu poisike Kalmuse kõrval

[noPAINnoGAIN 0]

Siin on Ott natuke alla saja kilo (kui ma ei eksi), otsusta ise:

http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=161110

Pole hullu midagi

Tänud.

[Heix89 0]

Marek, palju sul omal kaal sel pildil oli muidu?

[Bonsuna 3]

Marek, palju sul omal kaal sel pildil oli muidu?

109kg oli siis.

[ROtter 198]

aga mida te arvate et kui palju kilo v6ib maximum hooajal juurde v6tta,et j6uda ennast kuivax v6istlusex teha?

Sõltub kehakaalust ja sellest, kui lihtne kerge on sul kehakaaluga manipuleerida. Mõned taluvad kaalu allavõtmist väga raskelt. Tavaliselt jääb see 5-10% piiridesse, suurema kehakaaluga meestel rohkem, väiksemaga vähem, aga ennekõike sõltub see inimese organismist ja ka teadmistest ning oskusest manipuleerida kehakaaluga.

[Archangel1 0]

suured t2nud Rotter et kirjutasite protsentides seda.Ehk tuleb siis testida ja iga offsezonil neid protsente juurde panna nii kaua kui juba ei j6ua ennast kuivax teha,siis saadgi seda piiri teada:P Ja veel selline kusimus et kui kaua see aega kestab kuna sa ennast kuivax teed? umbes 3 kuud?

Muudetud Aprill 19, 2008 kasutaja Archangel1 poolt