Jump to content
Nisu

Alaselja treening, selja nõgusus?

Postitas Nisu, in Küsi Spetsialistidelt

Recommended Posts

Nisu    0

Nisu
Postitas

Tere.

Sooviksin teada mis vahe on alaselja ja ülaselja treenimisel ( et kuidas siis teha)? Samuti on probleemiks alaselja nõgususu. Kas alaselja treening, kükid ja jooksmine aitavad kaasa alaselja nõgususe vähendamisele? Selg hetkel suhteliselt nõrk ning läheb kiiresti valuliseks.

Tänud...

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Mine Teema Loendisse Küsi Spetsialistidelt

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×