arrow 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2008 Tere!Tahaksin teada, millised harjutused on rinnalihase treenimisel kõige efektiivsemad? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SHOXi 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2008 mille jaoks efektiivsemad? massi jaoks?` baasharjutused... rinnalt surumine, Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
KennyLumiste 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2008 Kasutasin otsingus sõnu rinnalihase+kõige Ja vastus oli selline:Foorum (vasteid: 36 / kuvan 36 ) Rinnalihased Treenimine kodus Kas kodustest hommikustest ja õhtustest kõhulihaste harjutustest on kasu? Paluksin natuke abi! Kätekõverdused jõusaal või mitte? kui vanalt? milleks? lihaskasvu aeglustumine ületreenituse tagajärjel !? Mida arvata kavast lamades surumine kasutu neil kes jõudu taga ajavad??? Taas vormi !! Rinnalihased Pärast igat kergemat tuuletõmmet on närvid kõik tunda? Sisemised rinnalihased Proteiinist kõht rasva??? Probleemne rind korvpallur jõusaalis ?! rinnalihased Paar küsimust Rinnalihaste treening. rinnalihased ei kasva Kava!! kava algajale Normaalkaal Vend Vähk kaal rind või õlg? rind Pikemalt Kreatiinist kätekõverdused 1 kord nädalas rinnalihastele kord nädalas ainult rinnalihastele Rinnalihas! Lihaste kasvatamine! kava Rinnad lihastesse kodustes tingimustes?! Küsimus rinnalihaste kohta Lisa otsingusõnu ja ära unusta "+" märki.Sinu küsimus on väga vähese infoga. Loe eelnevaid postitusi ja Sa leiad ise vastused enda küsimustele. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
