big poppa pump 0 Report post Posted February 7, 2008 Ok aga kas jalalabad peavad olema sirgelt või on päkad kergelt välja poole?Seal oli vist isegi nii, et jalad suunaga väljapoole tegi rohkem reite sisekülgi Share this post Link to post Share on other sites
yupats 0 Report post Posted February 7, 2008 Käisin täna saalis, proovisin neid kükke igatepidi, nii tühja kangiga kui paar ketast peal... Seda "sweet point'i", kuhu tuleks kang asetada, mina igatahes ei leidnud. Võibolla on asi selles, et pole veel õiget õla- ja trapetslihast? Kui suur tähtsust on selja asendil kükkides, sesmõttes, et kui ma rohkem ettepoole kallutan siis suudan ka jalad kükkides maas hoida, muidu ei tule kohe kuidagi välja. On see väga vale? Lugupeetud M.M. kas ma pean su jutust välja lugema, et trenni viitsivad teha need mehed kes teevad täiskükke või need mehed kes ei tee üldse kükke? Share this post Link to post Share on other sites
