16

[germo1002 0]

Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

[-aron- 0]

Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

Ei vasta.

[Amarillo 1]

kindlasti mitte

[MEE 0]

füüsiline tegevus on ALATI HEA. Oled sa siis 6, 16 või 66.

punkt.

[germo1002 0]

Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu

[inside14 1]

Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu

Pole kahtlustki, et su sõber ei jaga asja lihtsalt!

[germo1002 0]

jap.eks ta ole

[Amarillo 1]

loe nädal aega artikkleid/foorumit, vaatad sõpra kohe teise nöoga

Muudetud Jaanuar 24, 2008 kasutaja Amarillo poolt

[kakur007 0]

Sellel teemal on siin foorumis kyllalt teemasid tehtud kasuta otsingut.

Aga jah nagu MEE ütles on fyysiline tegevus alati kasulik olenemata vanusest.

[big poppa pump 0]

Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu

See ei areta midagi? Igasuguseid loomatõuge aretatakse, lihaseid arendatakse ja treenitakse. Liigestele võib aga mingi harjutuse valesti sooritamine küll halb olla, jah.

[tomster 2]

Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

Laste/noorukite jõutreening kui selline, erineb täiskasvanu jõutreeningust. Kindlasti tuleks siinkohal konsulteerida treeneriga. Asjale tuleb lihtsalt õigesti ja õigete meetoditega läheneda.

[Vilps 1]

Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

Kui sa oled veel 16, siis tähendab, et kasvad ilmselt veel.

Peamine vast oleks mitte kasutada selliseid raskusi - näiteks kükkide puhul, mis ületab sinu kehakaalu.

[windsurfer 0]

Kui sa oled veel 16, siis tähendab, et kasvad ilmselt veel.

Peamine vast oleks mitte kasutada selliseid raskusi - näiteks kükkide puhul, mis ületab sinu kehakaalu.

Ei usu küll et siin sellist piiri saab panna. Raskuseid võib ikka vastavalt oma treening kogemustele kasutada...

[germo1002 0]

Äkki sellest kasvust tulevadki need liigese valud,kuna sa teed veel tegelikult rasket füüsilist trenni ka.