jossukandidaat 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
NOT 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata?Sa võid kohe tarbima ka hakata kui soovid aga iseasi on see kas tulemused ka paranevad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
KennyLumiste 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 Dziisas jälle see "aine" teema!Kallis sõber palun loe eelnevaid postitusi ja saad targemaks! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MOTep3a 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 Kõige pealt alusta algajate ABC läbi lugemisega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vägivaldur 3 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 Aineid tarvitavad inimesed sünnist surmani. Nii trenniga kui trennita. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 hunnik ilkumist ja abi ei mingit. Soovitus: teed trenni siis tarbi ka valku kui sul just emme-issi ei tee süüa 3-4 korda päevas. Vahet pole millal alustad... iseasi millega alustad. Uuri "algajate" foorumit pool päevakest ning saad oma vastused küsimustele. Sa pole ei esimene ega kahjuks ka viimane kes samale küsimusele vastust otsib. Inimesed ei viitsi enam vastata sellisele küsimusele. Niiet palun loe "algajate" foorumit ja saad oma vastused.MEE Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 kaua ennem peaks trenni tegema kui võib mingit ainet tarbima hakkata?Vett võid kohe trenni algusest alates juua, taastusjooke pole enne 1 tundi korralikku trenni mõtet juua, toidulisanditega oota nii aasta-paar vahest... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Martti K. 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 (muudetud) toidulisanditega oota nii aasta-paar vahest... mingeid kindlaid lisandeid mõtled?Minujaoks on kalamaksaõlikapsel ka toidulisand ja seda võtan nädalas 3,4 korda. Muudetud Jaanuar 21, 2008 kasutaja Ixus poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 No, ma ise hakkasin kuu järel kreatiini võtma. Ja ma ütlen sulle, et see oli täielik raharaiskamine. Tulemused ei ole paranenud, ega midagi.Nii, et jää siis ainult valgu juurde alguses. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 mingeid kindlaid lisandeid mõtled?Minujaoks on kalamaksaõlikapsel ka toidulisand ja seda võtan nädalas 3,4 korda.Kalamaksaõlikapsel pole trenniga seotud. Ja mina võtaks (ja võtangi) 3-4 korda päevas Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Martti K. 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 (muudetud) Kalamaksaõlikapsel pole trenniga seotud. Ja mina võtaks (ja võtangi) 3-4 korda päevas Ta mul mingil määral asendab kala...Aga jah, eks peab tõstma siis koguseid Muudetud Jaanuar 21, 2008 kasutaja Ixus poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2008 mis asi on aine sinu jaoks?eeldan et sa mõtled kõike pulbreid mis teevad "kapiks"tee korralikult vähemalt 1 aasta trenni ja alusta proteiinisheigiga,kus on ainult valk;) järgmiseks võiksid kreatiiini 2-4 aasta pärast proovida;) see teeb otseselt kapiks,muidugi ilma toitumiseta ja treeenimiseta on "ainete" tulemus 0 ringis. edu Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
