Jump to content
Max-p

"Vesine" lihas

Recommended Posts

Tere!

Mure siis selline, et jõusaalis trenni tehtud üle aasta. Kokku juurde võetud 12kg mis ca 20% algsest kehakaalust ning lihased ka arenenud. Mure, aga selline, et lihased pigem vesised ja niiöelda lodevad. Et, mida m treenigul valesti teen, probleem toitumises või kuidas sellest vabaneda. Ette tänades Margus

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

no eks pead veidi toitumist sättima..

endal sama asi läbi proovitud, niiet tuttav tunne.

parim on toitumiskava hankida

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ei võta kreatiini.

Puhtast huvist ka selline küsimus. Kunagi oli siin üks artikkel, kus soola ja vee abiga 7 päevaga lihased kuivaks. Et kui antud protsess läbi viia, siis kas see jääb püsima ka või .ihas muutub paari päeva pärast uuesti selliseks vesiseks?

Mõtlen siis seda artikklit: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=3651

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

ma arvan et sul on kerge rasvakiht naha all, see vee välja ajamine on veidi teine värk

toitumiskava:)!

mul blogis ka veidi selle kohta

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×