Ranne

[Smosh 0]

Tere, olen äsjaliituju ja kirjutasin sellise murega et mul on randmed hästi peenikesed, kuid käed selle eest hästi suured ja ise olen ka suht suure kehaehitusega olen 14a, kas tuleb mingeid harjutusi teha randmele vms. Lisades ka, olen koolieeliku east teinud kangide peal trenni ja tõstnud raskusi.

[Henritamm 0]

Tere, olen äsjaliituju ja kirjutasin sellise murega et mul on randmed hästi peenikesed, kuid käed selle eest hästi suured ja ise olen ka suht suure kehaehitusega olen 14a, kas tuleb mingeid harjutusi teha randmele vms. Lisades ka, olen koolieeliku east teinud kangide peal trenni ja tõstnud raskusi.

http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har...sivars/037.html

Pildi all vasakul ja paremal on nooled...Sinna vajutades näeb veel harjutusi.