rasedus ja trenn+pulss

[svea12 0]

tere!

Olen 7. kuud rase ja käinud regulaarselt trennis (põhiliselt bodypump ja aeroobika). Täna olin jälle aeroobikas ja pulss oli nagu ikka ~120-130. Ei teinud mingeid järske liigutusi või hüppeid, kui korraga tõusis pulss 220le ja püsis ~10 min. Ei mingit hingeldamist, enesetunne oli norm., lihtsalt süda peksis nagu hiirel. Pärast seda läks korraga pulss 88 peale ja oli jälle kõik ok. Äkki oskab keegi öelda, mis juhtus.

[ROtter 198]

tere!

Olen 7. kuud rase ja käinud regulaarselt trennis (põhiliselt bodypump ja aeroobika). Täna olin jälle aeroobikas ja pulss oli nagu ikka ~120-130. Ei teinud mingeid järske liigutusi või hüppeid, kui korraga tõusis pulss 220le ja püsis ~10 min. Ei mingit hingeldamist, enesetunne oli norm., lihtsalt süda peksis nagu hiirel. Pärast seda läks korraga pulss 88 peale ja oli jälle kõik ok. Äkki oskab keegi öelda, mis juhtus.

Võib olla kella aps, kui patareid hakkavad tühjaks saama, võib olla ärevushäire sümptom.

[svea12 0]

Seda tean jah, et kell võib vahest nalja teha, aga katsusin nii kaela kui käe pealt ka ja süda lõi tõesti ülikiiresti

[Guest Aphroditex]

Mina küll ei soovita rasedana trenni teha.. Raseduse lõpupoole ei tohiks isegi käsi õlgadest kõrgemale tõsta, räägitakse, et lapsel võib nabaväät ümber kaela minna.

Minu arst vähemalt rääkis nii. Parem karta kui kahetseda arvan mina:)

Muudetud September 7, 2009 kasutaja Aphroditex poolt

[muzuke 0]

Liikumine on inimese parim sõber, aga bodypumpi ei soovitax ma kaa, aga igapäev kõndida ja natuke liigutada paha ei tee

[Stardust 0]

Raseduse lõpupoole ei tohiks isegi käsi õlgadest kõrgemale tõsta, räägitakse, et lapsel võib nabaväät ümber kaela minna.

Minu arst vähemalt rääkis nii. Parem karta kui kahetseda arvan mina:)

Jeerum, kurb, et tänapäeval ikka veel iganenud arusaamadest nii jäigalt kinni hoitakse. Vaheta arsti.

[Guest Aphroditex]

Jeerum, kurb, et tänapäeval ikka veel iganenud arusaamadest nii jäigalt kinni hoitakse. Vaheta arsti.

iganenud arusaam või mitte, aga mingil põhjusel nii on räägitud ja räägitakse ka siiani.

[marjasha 2]

Iga rasedus erinev ja kui naine on enne korralikult sporti teinud ja tervis lubab, siis on trenn just kasulik, muidugi mingit hullu trenni loomulikult teha ei tohi. Panen siia ühe artikli, siit samast portaalist leitud

Artikkel

[svea12 0]

Nonii, nüüd on mu tibu juba 1,5a, nii et see teema mind enam eriti ei puuduta.

Nii palju siis sellest, et trenni tegin praktiliselt sünnituseni välja. Sünnitus läks muidugi superhästi ja trenni tagasi läksin 2 nädalat pärast sünnitust. Tibu on nii tragi, et lausa lust vaadata (nii et trenni tegemine talle halvasti küll ei mõjunud).

Loomulikult on iga inimene ja rasedus erinev, aga igatahes soovitan raseduse ajal füüsiliselt end liigutada.

[trennineiu 0]

Täiesti uskumatu, et sellist juttu a la naised saunas rääkisid (nabanöör ümber kaela) veel tänapäeval keegi usub! Ja et sellist juttu räägiks veel arst, täitsa uskumatu!!!

[emmimees 1]

Uskuge jah igast paksmagudest nõukaaegse haridusega arstide jutte ning laske enda kehal käest minna

[Guest Capo]

nõukaaegne haridus jms. või mitte , kui mina oleks rase naine siis ma parem oleks ettevaatlik kui pärast kahetseksin... kunagi ei tea

[emmimees 1]

Spordiklubides palju erinevaid spets trenne rasedatele ..muidugi ei tehta suure koormusega(loe: raskusega) bodypumpa aga üsna intensiivselt ikka. Rasedate trennitegemisest siin artikkel ka läbi käinud minumeelest.. vist ol ikirjas, et pool rasedusaega võib teha täpselt samamoodi trenni nagu ennem rasedust..

[Guest Aphroditex]

Spordiklubides palju erinevaid spets trenne rasedatele ..muidugi ei tehta suure koormusega(loe: raskusega) bodypumpa aga üsna intensiivselt ikka. Rasedate trennitegemisest siin artikkel ka läbi käinud minumeelest.. vist ol ikirjas, et pool rasedusaega võib teha täpselt samamoodi trenni nagu ennem rasedust..

eks ta nii ole jah. esimesed 3 kuud ei soovitata väga pingutada (katkemise oht) ja lõpupoole liiga suur pingutus võib enneaegse sünnituse esile kutsuda.

[emmimees 1]

Mõnikord võib juhtuda, et 2-3kuud ei saa arugi tüdruk, et rase on

[stumpa 0]

tere!

Olen 7. kuud rase ja käinud regulaarselt trennis (põhiliselt bodypump ja aeroobika). Täna olin jälle aeroobikas ja pulss oli nagu ikka ~120-130. Ei teinud mingeid järske liigutusi või hüppeid, kui korraga tõusis pulss 220le ja püsis ~10 min. Ei mingit hingeldamist, enesetunne oli norm., lihtsalt süda peksis nagu hiirel. Pärast seda läks korraga pulss 88 peale ja oli jälle kõik ok. Äkki oskab keegi öelda, mis juhtus.

pakun ka, et probleem kella ja vöö vahelistes suhetes - staatiline elekter särgis kutsub sellise anomaalia esile.

220 pulssi 10 min oleks ikka "väga halb" enesetunne.

[Guest Aphroditex]

Mõnikord võib juhtuda, et 2-3kuud ei saa arugi tüdruk, et rase on

me saime küll kohe aru aga eks inimesed erinevad ja kui nt ei osata oodata rasedust siis ei pruugi osasid muutusi lihtsalt tähelepanna.

[FG 0]

Rasedus pole haigus. Mõõdukus on võtmesõnaks.

[marjasha 2]

me saime küll kohe aru aga eks inimesed erinevad ja kui nt ei osata oodata rasedust siis ei pruugi osasid muutusi lihtsalt tähelepanna.

Üks sportlane olla alles siis aru saanud, kui kõhuvaludega haiglasse viidi ja arstid ütlesid, et kohe sünnitama hakkab... müstiline, ma saan aru, et paks inimene veel, aga sportlane, ei tea, kus see laps tal siis kasvas küll, või oli päkapiku mõõtu

[Guest Aphroditex]

Üks sportlane olla alles siis aru saanud, kui kõhuvaludega haiglasse viidi ja arstid ütlesid, et kohe sünnitama hakkab... müstiline, ma saan aru, et paks inimene veel, aga sportlane, ei tea, kus see laps tal siis kasvas küll, või oli päkapiku mõõtu

jah ma seda sama lugu kuulnud. sellel naisel oli vist laps kuidagi selja sees ja organid olid eespool. sellepärast polnudki aru saada.

[muzuke 0]

Mõnikord võib juhtuda, et 2-3kuud ei saa arugi tüdruk, et rase on

vot ongi et ei oska oodatagi et rase võiks olla ja sis äkki, ohooo, ma olen rase

paljudel nii juhtunud, et ei saa arugi, ühel sportlasel oli ju ka nii et alles opi saalis sai teada, et saab emaks