killerimiku 0 Report post Posted August 26, 2007 Oskab keegi umbkaudu öelda, kui kaua kulub aega lihaste taastumiseks, peale seda kui lihasvalu on kadunud? Share this post Link to post Share on other sites
0ttt 12 Report post Posted August 26, 2007 Lihas taastub 48h aga kui oled üle treeninud või lihasele muud moodi liia teinud siis kauem. Omal on tavaliselt 3-4 päeva pärast asi korras (Y) Share this post Link to post Share on other sites
Creek 0 Report post Posted August 26, 2007 http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=13083&hl= Share this post Link to post Share on other sites
