Fitness-test

[kristin 0]

Kas keegi on teinud PlanetSpordis pakutavat Fitness-testi? Kui usaldusväärsed tulemused olid? Ja mida huvitavat üldse teada saab?

[Samakamees 43]

Ma tahaks teada , mida see üldse endast kujutab .

[tiiger112 0]

tahaks ka teada;)

[cvtec 0]

http://www.planetsport.ee/index.php?linker=true&id=18

[trennineiu 0]

Mina tegin. Pannakse sulle pulsivöö külge, mis on arvutiga ühenduses, st. treener näeb su südametööd jms. ekraanil, samal ajal, kui rattal väntad. Ei mäleta, kui kaua väntamise aeg oli, aga no kuni sinnamaani, kui su pulss on kuskil 160 kanti. Siis programm arvutab su näitajate põhjal välja su vastupidavuse ja hapnikunäitajad, keskmise rasvapõletustsooni pulsi.

Rasva% mõõdetakse ka, treener hindab seda.