rantel 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 Loomulikult aitab, keha saab suht ilusasti vormi. Mingit suurt lihasmassi sellega loomulikult ei kasvata. Toru peal võib peale lõuatõmbeharjutuste veel tireltõuse teha (mitte hooga, vaid puhta jõuga ja aeglaselt, alguses vead jalad vastu toru ja siis tõmbad end kätega üles). Muidugi võid teha lõuatõmbeid mõlemat pidi kätega, peopesad enda poole ja väljapoole. On toru peale veel selline peale ronimisharjutus, ripud ja siis üritad rippasendist toru peale ronida (mitte tireltõusuga, vait otse üles). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 On toru peale veel selline peale ronimisharjutus, ripud ja siis üritad rippasendist toru peale ronida (mitte tireltõusuga, vait otse üles).Jõutõus. Selleks peab päris tugev ja osav olema, et seda teha Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
co2 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 aga milliste raskustega peab seda kava tegema ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
co2 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 Kui õieti mäletan, siis hommiku tv-s reklaamisid nad trenazööri, kus kõik lihased võimalik läbi võtta. Mahub tuppa ehk ära!? Endalegi huvitav, palju selline pill maksab? Kelle toode?Päris palju võib maksta need trenazööri. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Raivo Piiber 21 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 Kui õieti mäletan, siis hommiku tv-s reklaamisid nad trenazööri, kus kõik lihased võimalik läbi võtta. Mahub tuppa ehk ära!? Endalegi huvitav, palju selline pill maksab? Kelle toode?Peaks olema Oemmebi ehk siis firma, mida Ott esindab. Vaata fitness.ee poest. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mart Muru 17 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 (muudetud) Jõutõus. Selleks peab päris tugev ja osav olema, et seda teha Jõutõus Puid tuues saab vahepeal harjutada Muudetud Juuli 17, 2007 kasutaja bugati poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 liitsin koduste trennide teemad kokku Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matti 8 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 liitsin koduste trennide teemad kokkuJa mis vastuseks tuli? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
daemonium 18 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2007 Ja mis vastuseks tuli?Jõusaal, Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides