Andree 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2007 mis tähendab "mõjub kataboolsele effektile pärssivalt! " ette tänades Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marielito 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2007 Kogu meie keha valgumaterjal (eelkõige lihased) on pidevas ümbertöötluses. Kehavalke lagundatakse ja sünteesitakse uuesti katkematult. Kehalise treeninguga aktiveerime oluliselt lihaste ainevahetust, mis koosnebki kahest osast - kataboolsest ehk lagundavast osast ja anaboolsest ehk sünteesivast ehk kasvatavast osast. Kuidas on nende omavaheline suhe, sõltub suuresti treeningjärgsest toitumisest. Tolle lause lugesid sa ilmselt mõne toidulisandi tutvustusest, mis tähendabki seda, et antud lisand tagab lihastele sünteesimiseks vajalikud ained ehk anaboolsed protsessid domineerivad kataboolsete üle. Kulturismilaadse treeningu puhul tähendab see lihashüpertroofiat ehk lihtsamalt öeldes sinu lihased kasvavad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2007 suured tänud vastuse eest! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
