starter 0 Report post Posted May 7, 2007 Tegin kükkide viimast seeriat mitte just väga suure raskusega ja alaselga lõi imelik valu. Ei ole mingi tugev valu , kuid see sama päev andis tunda. Praegu ei valuta nagu kuskilt aga küsimus selles mida nüüd kükkide ajal teha ? Kas proovin kükke väiksema raskusega teha või teen mingit muud harjutust? Kui midagi muud teha siis millist harjutust? Mis jama see seljaga olla võib? Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted May 7, 2007 Ära aja selga kumeraks küki ajal. Kui tehnilist õigesti teed, siis ei tohiks kuskilt midagi valutama hakata. Share this post Link to post Share on other sites
