150?

[BULDOOSER 0]

Samas müüa ka plastikust kettad.

[Ottoson 0]

Unustasin eelimses postituses lisada oma andmed. (käisin ka reval cupil aasta algul)

vanus 23

kaal 72 kg

pikkus 168 cm

rekord sillaga surudes 135 puhtalt 125

Lisaks tuleb Viimsi Spas kuu aja pärast võistlus klubiliikmetele, särki ei tohi kasutada.

Kuidas treenida need viimased 3-4 nädalat?

[frantic 0]

Tere Kaido!

Oleksin vääga tänulik kui saadaksid mulle kava.

kaal:77kg

surun:85kg

meili aadress:Ladieschoice@hot.ee

[hardo1990 0]

Tere Kaido, ehk saaksid mullegi kava saata.

Surun hetkel 100-105kg

Kaalun: 95kg

Pikkus: 199cm

Trenne olen teinud rohkem sõudmises ca 3 aastat

Tahaks suruda 125kg

kava saata aadressile hardo1990@hot.ee

Ette tänades

[killerleib 0]

Tere Kaido!

Tahaks kah seda rinnalt surumis kava,mis annaks tulemusi.

Rinda teen 2x nädalas(esmaspäev ja reede).

Trenni olen teinud vahelduva eduga 3a,nüüd eriti aktiivselt 6kuud.

Email: rasmus.leib@mail.ee

Aga tulemused eriti ei taha tõusta...

Rinnalt surun puhtalt enam 110kg...

Rekord on olnud 145,mida tahaks tagasi!

Kaal mul 86kg

Muudetud Märts 22, 2009 kasutaja killerleib poolt

[Gangster 0]

Tere Kaido!

Oleksin väga tänulik kui saadaksid mulle ka selle kava.

kaal:95kg

surun:100kg

meili aadress:mp.gangster@mail.ee

Suur tänu!!!

[Karl818 0]

Tere Kaido, ehk saaksid mullegi kava saata.

Rinnalt max oli viimati 80kg. Tahaks seda tulemust ikka kasvatada.

Kaal on umbes 62kg.

karlkorge@hot.ee

Oleksin väga tänulik!

[miku991 0]

Tere, sooviksin ka kava.

Kaal: 65-67

max: 85kg

mihkel99@hotmail.com

Muudetud Märts 22, 2009 kasutaja miku991 poolt

[hardo1990 0]

Tere! Sooviksin ka kava.

Kaal: 95

Pikkus: 199

max: 105

treenin end sõudmas,

teeksin kangi peale trenne.

Soov: 125

hardo1990@hot.ee

Aitäh

[kaido leesmann 51]

sellele aadressile ei läinud kava läbi. Äkki oli midagi valesti?

karlkorge@hot.ee

[cyberboy 0]

Tere Kaido.

Vb oleks sul võimalus mind ka, kavaga aidata?

Mass : 73 kg

Surun : 98 kg

Soov suruda : 105

email : cyberboy15@hot.ee

[Kermo 0]

Tere, oleks huvitatud ka lamades surumise kavast, et tõsta maximumi, mis hetkel on mitte puhtalt 120 kg.

Tänud. Cera@hot.ee

[tarmzz 0]

Tere, Kaido.

Kui liiga palju tüli ei tee, siis oleksin samuti huvitatud kavast.

Hetkel surun u 110

kaal 83

pikkus 185

email: tarmotamm@hotmail.com

[Bert1 0]

Tere Kaido.

Vb oleks sul võimalus mind ka, kavaga aidata?

Kaal : 70 kg.

Pikus: 175cm.

Surun: 70kg.

sooviks surumis tulemust kasvatada veel.

email : yamaha.dt@mail.ee

Muudetud Märts 24, 2009 kasutaja Bert1 poolt

[Gasp 0]

Tere,

oleks huvitatud kavast

kaal:85kg

surun:115kg

e-post: kewl@hot.ee

Ette tänades.

[Sankman 0]

Tervist Kaido.

Oleks ka soov saada seda kava.

Max on 95kg

Kehakaal 80kg

Trenni teinud aasta ja kaheksa kuud.

Email on sinitsn@hot.ee

Ette tänades !

[Aimuu 0]

Tervist, sooviks ka kava

kaalu 75

maksimum 100, soov oleks ikka sinna 120 peale

aimar_o.o@hotmail.com

[arxx 0]

Tere Kaido!

Süveneksin ka meeledi mõnesse Jõutõstjate kavasse.

Kui võimalik siis mõni küki ja surumis kava.

Ette tänades Argo

[arxx 0]

Maili unustasin...

argo.vali@mail.ee