1 kuuga vormi..??

[TrainingCamp 0]

Tere,

Mis on jalgadelt, reitelt parim viis kiireks rasva põletamiseks, kas samuti jooks või kükid paremad?

Tänud.

[Asjalik 0]

Tere,

Mis on jalgadelt, reitelt parim viis kiireks rasva põletamiseks, kas samuti jooks või kükid paremad?

Tänud.

Ikka aeroobset. Vänta rattal, jookse ja kasuta ka crosstrainerit. Aeroobne trenn koos õige toitumisega annavad parimaid tulemusi.

Muidu taolisi teemasid on siis väga palju nii et vaata ringi ka.