rait000 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 10, 2007 tahaks teada kas randme treening teeb randme liigutused ja näpud aeglasemaks,kuna mängi kitarri siis on vaja kiireid näppe ja head painduvust jne.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
prikull 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 10, 2007 Ei ole küll kuulnud ,et teeks pigem läheb ranne tugevamaks lihtsalt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Transparent 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2007 Teeb küll. Ma ise mängin ka kitarri ja rannet tavaliselt ei treeni. Aga sa võid ise ka proovida ega see mingeid püsivaid kahjustusi ei peaks tegema. Ära kindlasti kohe maksimumraskustega tee, kordustearvu ei oeka öelda.. küllap midagi üle kümne. Pärast märkad, et sõrmed ja eriti parem käsi (kui mängida medikaga) ei liigu nii kiirest kui tavaliselt.Foorumikasutaja Archangel on ka kitarrist (kui ma midagi segamini ei aja), tema peaks sellest rohkem teadma. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait000 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Teeb küll. Ma ise mängin ka kitarri ja rannet tavaliselt ei treeni. Aga sa võid ise ka proovida ega see mingeid püsivaid kahjustusi ei peaks tegema. Ära kindlasti kohe maksimumraskustega tee, kordustearvu ei oeka öelda.. küllap midagi üle kümne. Pärast märkad, et sõrmed ja eriti parem käsi (kui mängida medikaga) ei liigu nii kiirest kui tavaliselt.Foorumikasutaja Archangel on ka kitarrist (kui ma midagi segamini ei aja), tema peaks sellest rohkem teadma.natuke jama küll siis jh...aga õnneks ma treenin randmeid suht harva..ei julge palju treenida.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Kõigepealt tuleb jälgida tehnika puhtust, sest ranne on kerge viga saama - kasutada kergemat raskust ja suuremat korduste arvu.Kuigi järgmine päev võib kitarrimäng olla raskendatud siis teoorias ei peaks sõrmed küll kannatama.Parimate soovidega... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Transparent 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 (muudetud) Kõigepealt tuleb jälgida tehnika puhtust, sest ranne on kerge viga saama - kasutada kergemat raskust ja suuremat korduste arvu.Kuigi järgmine päev võib kitarrimäng olla raskendatud siis teoorias ei peaks sõrmed küll kannatama.Parimate soovidega...Mina mängin põhiliselt midagi death metali stiilis, selleks on vajalik kiire downpickingu oskus. See tähendab, et mitte sõrmed ei tee tööd vaid just ranne. See tsaka-tsaka heli on just peoga summutamisel down pickinguga tehtud.http://youtube.com/watch?v=ZOV9jGIhd58 Muudetud Aprill 13, 2007 kasutaja Transparent poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Ei tasu suurt karta midagi.Kui ikka piiri pidada siis ei juhtu midagi. Nädalas korra randme treenimist peaks pigem kaasa aitama kitarrimängule, kui et asja raskemaks tegema. Soovitan kindlasti enne ja peale trenni korralikult venitusi teha, ning kindlasti teha venitusi ka enne ja peale kitarrimängu. Vastasel juhul muudab trennitegemine sind tõesti aeglasemaks. Ning kõige tipuks võid mõne haiguse ka veel saada nagu kurikuulus "carpal tunnel" sündroom. Korralikult soojaks tehtud ja venitatud randmetel on oht vigastustele palju väiksem. See kehtib muidugi iga kehaosa kohta.Ainuke asi mida ise olen täheldanud, et teatud aja jooksul peale trenni on kitarri raskem mängida, kuigi käed on soojad ja pulss kõrgem. Arvan, et see tuleneb sellest, et keha on just läbinud kerge shoki, treeningu tulemusena ning käed koos ülejäänud kehaga ei ole veel valmis end uuesti proovile panema. Ja iga kitarrimängu harjutamise mõte peaks olema just sama nagu trenni tegemisel. Ikka see, et oma keha suht viimase piirini viia ning sundida ennast arenema. Aga ütleme nii, et nagu trenni tegemises on tähtsus 80% toitumine ja 20% trenn siis kitarrimängus on tähtsus 80% teadmised ja anne, ning 20% oskused.Ma võin vabalt mängida 16-ndik noote kiirusega 220+ bpm. Aga pean tunnistama, et nooruses omandatud oskused on kasutud kui pole teadmisi ning musikaalset annet sellega midagi peale hakata. Edu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait000 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Ei tasu suurt karta midagi.Kui ikka piiri pidada siis ei juhtu midagi. Nädalas korra randme treenimist peaks pigem kaasa aitama kitarrimängule, kui et asja raskemaks tegema. Soovitan kindlasti enne ja peale trenni korralikult venitusi teha, ning kindlasti teha venitusi ka enne ja peale kitarrimängu. Vastasel juhul muudab trennitegemine sind tõesti aeglasemaks. Ning kõige tipuks võid mõne haiguse ka veel saada nagu kurikuulus "carpal tunnel" sündroom. Korralikult soojaks tehtud ja venitatud randmetel on oht vigastustele palju väiksem. See kehtib muidugi iga kehaosa kohta.Ainuke asi mida ise olen täheldanud, et teatud aja jooksul peale trenni on kitarri raskem mängida, kuigi käed on soojad ja pulss kõrgem. Arvan, et see tuleneb sellest, et keha on just läbinud kerge shoki, treeningu tulemusena ning käed koos ülejäänud kehaga ei ole veel valmis end uuesti proovile panema. Ja iga kitarrimängu harjutamise mõte peaks olema just sama nagu trenni tegemisel. Ikka see, et oma keha suht viimase piirini viia ning sundida ennast arenema. Aga ütleme nii, et nagu trenni tegemises on tähtsus 80% toitumine ja 20% trenn siis kitarrimängus on tähtsus 80% teadmised ja anne, ning 20% oskused.Ma võin vabalt mängida 16-ndik noote kiirusega 220+ bpm. Aga pean tunnistama, et nooruses omandatud oskused on kasutud kui pole teadmisi ning musikaalset annet sellega midagi peale hakata. Edu!mul just nii et on oskust ja teooriat tunnen vähe..aga noh eks teooria jõuab pikapeale kah järgi..aga tänud igatahes vastuste eest.kidramehed ja jõukamehe ruulivad Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eintsius 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Pärast trenni hakkavad lihased taastuma. Inimese lihastel on üks loll omadus: need kipuvad lühenema taastumise ajal. Selle vältimiseks tuleb neid venitada. Kui venitad pärast trenni ja ka järgnevatel päevadel randmeid, siis ei kanata näppude kiirus selle all. Tegelikult kiirus kasvab, sest lihaste jõud on kasvab ning lihased suuudavad näppe paremini kiirendada. Kui ei venitaks, siis hakkaksid teised lihased oma lühenenud olekuga piirama esimeste tööd. Kiirusalade sportlaste kiiruse arendamine on sellele ülesehitatud. Näiteks sprinterite jalalihaste treening.Oluline on, et liigest venitad kõigis suundades, sest randmeliigest treenides hakkavad arenema kõik seda toestavad lihased. Selle tegemata jätmine on tüüpviga sportlasel. Neil muidugi lõpeb see vigastusega, kuid sinu puhul lihtsalt jäigemate sõrmedega . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Transparent 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 (muudetud) Võtan siis teadmiseks. Ise ma pole seni randmeid treeninud, kuid venitan neid lihaseid pidevalt (mingi harjumus juba).Natuke offtopic: Et kui kitarridest juba juttu tuli siis huvitav oleks teada kui palju siin foorumis on pikajuukselisi, peaks vist mingi uue teema tegema Muudetud Aprill 13, 2007 kasutaja Transparent poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Natuke offtopic: Et kui kitarridest juba juttu tuli siis huvitav oleks teada kui palju siin foorumis on pikajuukselisi, peaks vist mingi uue teema tegema pikajuukseline = naine metalist = lauskarvane Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait000 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 pikajuukseline = naine metalist = lauskarvane hea lause Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait000 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 Võtan siis teadmiseks. Ise ma pole seni randmeid treeninud, kuid venitan neid lihaseid pidevalt (mingi harjumus juba).Natuke offtopic: Et kui kitarridest juba juttu tuli siis huvitav oleks teada kui palju siin foorumis on pikajuukselisi, peaks vist mingi uue teema tegema ma ise pole küll pikajuukseline kuigi tahaks..mul juuksed lähevad nii imeliklt lokki kui neid kasvatan ja siis ma näenvälja nagu kloun Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2007 pikajuukseline = naine metalist = lauskarvane kui armas sinust Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rainisk 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 21, 2007 (muudetud) pikajuukseline = naine metalist = lauskarvane Eesti ühe tuntuima lühifimi "Tulnukas 2006" järgi on karvastel ja nendel metalistidel üks päris hea nimi veel , mida parem siinkohal nimetama ei hakka . Muudetud Aprill 21, 2007 kasutaja rainisk poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Transparent 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 21, 2007 pikajuukseline = naine metalist = lauskarvane Noh... kulturismiga tegelevad metallistid ei tohiks nüüd väga karvased olla ma arvan... (kuigi ma pole kunagi näinud ühtegi profesionaalset mees-kulturisti, kellel oleksid pikad juuksed)Tagasi teemasse:Tegin esmaspäeval ja kolmapäeval randmeid. Korduseid seeriates 20 ning täna kitarri mängides oli tunda, et eelkirjeldatud downpicking on kiirem.(kitarristidele: kuueteistkümnendik noodid tulevad tempol 95 väga vabalt aga varsti ka tempol 100, mis olekski eesmärk) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Indrekj 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 21, 2007 Ise tegelen mustkunstiga ja seal tuleb kasuks sõrmede tugevus ja kiirus. Aga kas keegi oskab öelda mõnda venitusharjutust randmele? Ise tean ühte. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Aprill 21, 2007 Noh... kulturismiga tegelevad metallistid ei tohiks nüüd väga karvased olla ma arvan... (kuigi ma pole kunagi näinud ühtegi profesionaalset mees-kulturisti, kellel oleksid pikad juuksed)sa vist pole väga jälginud.ma olen ühel eesti võistlusel 2 patsiga laval näind Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
margus1994 0 Teavita postitusest Postitas August 24, 2007 aa, muide ma olen ka kitarrist. rait000'i ma juba tunnen foorumist kitarr.astar.ee/forumsma olen seal kasutaja martra. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides