Jump to content
x-pure

kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab

Recommended Posts

Tee rohkem kõhtu ja just pikki seeriaid(kasvõi iga päev)

Väga vale arusaam!!!Rasva ei saa põletada lokaalselt sinu loogika järgi siis kõhult,vaid see põleb kogu kehalt ühtlaselt.Naq eespool mainiti siis "Toitumine+aeroobne(õige pulsiga)+jõusaal=õllekõhust lahtisaamine!" :P

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

MA mõtlesin et õllekõht ei ole tingitud ainult rasvast vaid ka lõtvadest ja nõrkadest kõhulihastest mis magu omal kohal ei hoia ja sellepärast selline soovitus et tugevdada ka kõhulihaseid ning neid vähe "pingutada" :P

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Seoses lokaalse rasvapõletusega meenub mulle taas, et eesti naiste seas levib legend nagu saaks pakkekile (toidukile) kõhu ümber mässimise ja aeroobse treeninguga, kõhu piirkonnast rasva põletada. Minu seletus asjale oleks, et kõht küll higistab rohkem, aga rasv põleb üle keha ja mitte vaid kõhu piirkonnast. Ainus plussfaktor asja juures on ehk, et kile sunnib rohkem higistama :P

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab

:P

Kindlasti on ka rasva, aga võibolla suurema visuaalse efekti tekitab see, et seedimine valest toitumisest korrast ära ja kõht on rohkem punnis kui peaks olema.

Õige toitumine on tõesti esmane asi, millega peaks alustama.

Muudetud kasutaja Capricorn poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
käin jõu saalis juba mingi 2 kuud käin jooksma aga õllekas ikka ära ei kao ?

Ehk oleneb kõik sellest ka et mida sa seal jõusaalis teed. Sest minu teada jõusaal ei mõju eriti õllekõhu lahtisaamisele.

Ja kuda jooksed, kui pikka maad, kui kiiresti.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kõik geniaalne on imelihtne - sööge vähem kui kulutate ja kaal väheneb. Ei aita ei aeroobne ega jõusaal, kui pärast tühja kõhuga sööte rohkem kui spordiga kulutasite.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Külaline
Teema on suletud.

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×