kasvuhormooni tase

[Madis232 0]

Kas on nii, et kui 1-2 tundi enne magamaminekut kanarinda ja/või kodujuustu (puhast proteiini) süüa, siis kasvuhormooni tootmine öösiti suureneb? Lugesin kuskilt, ei tea mida meie juhtiv spetsialist Oldman selle kohta arvab ka ?

[Flex250 0]

ei ole kuulnd ja ei usu et oluliselt mõjutab. proteiini söön alati tihti ka öösel. aga ghb (korgijook) pidi kyll kasvuka taset tõstama

[ROtter 198]

Kasvuhormoonist 80-90 % eritub une ajal. Süües enne magamaminekut kõrge GI süsivesikuid ( kartulid, riis, pasta ) soodustame kiiret insuliini eritumist, mis omakorda pärsib kasvuhormooni eritumist.

[Andreaz 0]

Kasvuhormoonist 80-90 % eritub une ajal. Süües enne magamaminekut kõrge GI süsivesikuid ( kartulid, riis, pasta ) soodustame kiiret insuliini eritumist, mis omakorda pärsib kasvuhormooni eritumist.

et siis kui oma väikelast hakkaks vastavalt toitma, et õhtul neid süsivesikuid ei anna siis võib temast tulla pikakasvuline?!

[ROtter 198]

et siis kui oma väikelast hakkaks vastavalt toitma, et õhtul neid süsivesikuid ei anna siis võib temast tulla pikakasvuline?!

Pikemaks kui geenidega määratud ta ei kasva, aga kui valesti toidad, kasvab ta paksuks.

[Aile 1]

et siis kui oma väikelast hakkaks vastavalt toitma, et õhtul neid süsivesikuid ei anna siis võib temast tulla pikakasvuline?!

Te ei pruugi oma v2ikelast magama saada, kui te j2tate ta sysivesikute vaegusesse. Saate endale pikakasvulise asemel virila lapse

[Capricorn 0]

Mida (kui üldse) on siis soovitav enne magamaminekut süüa, et kasvuhormoon saaks öösel vabalt möllata? Ikkagi valku rohkem?

Muudetud Veebruar 16, 2007 kasutaja Capricorn poolt

[Aile 1]

Mida (kui üldse) on siis soovitav enne magamaminekut süüa, et kasvuhormoon saaks öösel vabalt möllata? Ikkagi valku rohkem?

Liha (rohelise salati, greipfruudi...oliividega)

See kuulub valdkonda, minu "k6hutunne ytles seda".

Broileri fileel oli ka minu jaoks maagiline m6ju (ei s88nud teda kunagi kartuli v6i m6ne muu sysivesikurikka asjaga...). Vorm paranes, j6udlus t6usis... Nii kui oleks mingit imeasja s88nud

Muudetud Veebruar 16, 2007 kasutaja AileKuuda poolt

[Capricorn 0]

Huvitav, kas (ja millises suunas) kasvuhormoooni tootmise suhtes vaadatuna öine ja päevane magamine erinevad?

[Andreaz 0]

kaseiini peax-ehk siis kohupiim sobix mis süsivesikuvaba

[Mesku 0]

a-vitamin pidi ka kasvuhormoonide eritumist soodustama ning treenides suurearvulised kordused (20)

[M.M. 52]

Pole seal mingit vahet mida sa seal õhtul sööd õuna, kana või siili. Söögiga me ei stimuleeri ajuripatsit teda rohkem tootma. Ilma kõrvalise kunstliku välisabita ei muuda seda taset peaaegu miski ja kui isegi muudab siis me räägime umbes 00,10 % kõikumisest.

[Madis232 0]

ma võin kyll eksida, kuid kas pole mitte nii et hormoonid on bioaktiivsed ained mis reguleerivad organismi talitlust märgatavalt ka juba väikestes kogustes ?

ja kas ometi kulturismis ei ehitata keha järk järgult, nii et iga uus kasv olgu see kasvõi 1 mm käe ümbermõõdus loeb? ??

[matti 8]

Pole seal mingit vahet mida sa seal õhtul sööd õuna, kana või siili. Söögiga me ei stimuleeri ajuripatsit teda rohkem tootma. Ilma kõrvalise kunstliku välisabita ei muuda seda taset peaaegu miski ja kui isegi muudab siis me räägime umbes 00,10 % kõikumisest.

Natuke ikka vahet on :süües siili,jäävad okkad kurku kinni ja valu tõttu ei saa magada ja kasvuhormooni on seetõttu vähem.

[ROtter 198]

20-aastane toodab päevas keskmiselt 500 mikrogrammi kasvuhormooni ja selle tootmine väheneb iga kümne eluaasta järel 10-15 %. Kasvuhormooni tootmist saab ergutada toitumise kaudu, eelkõige aminohapete arginiini, ornitiini ja galaniini (sisalduvad kaunviljades) söömisega.

[Madis232 0]

Oldman on väga tark...

[ROtter 198]

http://www.postimees.ee/130307/esileht/mee...utus/249787.php.

[Flex250 0]

http://www.postimees.ee/130307/esileht/mee...utus/249787.php.

no ta oleks võind välismaale minnes siis selle retsepti või loa hankida selleks, pappi ju on.

on nahhui vaja torkida teda yltse.

[ROtter 198]

no ta oleks võind välismaale minnes siis selle retsepti või loa hankida selleks, pappi ju on.

on nahhui vaja torkida teda yltse.

Siis sa näed 60-selt välja nagu 30-nene.

[Flex250 0]

Siis sa näed 60-selt välja nagu 30-nene.

kas just nii aga usun et aitab noorendada, parandavat ju see aine ainevahetust-kiirendab ja aitab trantsportida aminohappeid ja ka mineraale+vitamiine lihastesse ja samas kui kasvatab lihasmassi suurendades valgusünteesi samal ajal põletab rasvu. kümneid tuhandeid raha kuus sellepeale-saavad aind staarid lubada kahjuks

[ROtter 198]

kas just nii aga usun et aitab noorendada, parandavat ju see aine ainevahetust-kiirendab ja aitab trantsportida aminohappeid ja ka mineraale+vitamiine lihastesse ja samas kui kasvatab lihasmassi suurendades valgusünteesi samal ajal põletab rasvu. kümneid tuhandeid raha kuus sellepeale-saavad aind staarid lubada kahjuks

USA-s uuritakse vähemalt üheksas eri kliinikus kasvuhormooni mõju vananemisele ja kasvuhormoon teeb mehed 10-20 aastat nooremaks.

[Bonsuna 3]

Liha (rohelise salati, greipfruudi...oliividega)

See kuulub valdkonda, minu "k6hutunne ytles seda".

Broileri fileel oli ka minu jaoks maagiline m6ju (ei s88nud teda kunagi kartuli v6i m6ne muu sysivesikurikka asjaga...). Vorm paranes, j6udlus t6usis... Nii kui oleks mingit imeasja s88nud

Broilereid nuumati siis kasvuhormoonide ja steroididega, kui nii kõvasti mõjus sulle

[Bonsuna 3]

USA-s uuritakse vähemalt üheksas eri kliinikus kasvuhormooni mõju vananemisele ja kasvuhormoon teeb mehed 10-20 aastat nooremaks.

Korra ajakirjanduses olen juhtunud lugema, et enamik Hollywoodi mees näitlejaid pidid just kasvuhormoone kasutama. Kes siis, et noorem välja näha, kes aga selleks, et enne filmimist lihtsalt kiiremini paremasse füüsilisse vormi saada. Seal oli ka juttu selle noorendavast toimest. Mis ka väga loogiline.

[Capricorn 0]

Mõtlesin proovida ühte toodet, mis väidetavalt suurendab kasvuhormooni eritumist öösel. Ei tea kas oli hea mõte, uni on nüüd kuidagi teistsugune. Magama jään nagu kiiremini ja magan sügavamalt, mingeid imelikke unenägusid näen, 5-6 tunni pärast teen järsku silmad lahti ja on üsna reibas olemine, nagu polekski maganud, muidu ikka ei saanud kuidagi silmi lahti ja voodist välja mindud ärgates. Siiski olen ikka püüdnud "tavalist" und edasi magada veel mõne tunni, sest 5-6 tundi tundub kuidagi vähevõitu.

[Aile 1]

Broilereid nuumati siis kasvuhormoonide ja steroididega, kui nii kõvasti mõjus sulle

Tallegg

Tont seda teab, mida nad oma tibukestele sisse ajavad...

Aga ilma naljata... mida "hullemat" dieeti j2rgisin, seda parem areng oli.

Muudetud Märts 13, 2007 kasutaja AileKuuda poolt