kas on neil vahet

[kristen106 0]

kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

[Aile 1]

kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

on

[ROtter 198]

on

Kirjelda siis.

[-aron- 0]

Juba harjutuse sooritamisel on suur vahe ju.Ning lendamine peaks ju rohkem rinna siseosa treenima.

[ROtter 198]

kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=3386

[kristen106 0]

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=3386

selles loos kirjutas ta lendamise kohta kaa aga ma tahaks teada mis too negatiivne ja positiivses asendis lendamine tähendavad

[painkiller 0]

Pos. asend kui pea on üleval pool ja neg. asend siis kui pea all pool.

[greenu 0]

kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

mingi vahe on .... mõlemat peaks tegema ... kunagi panin siis oma rinnakava ja siis öeldi et teen ainult suruvaid harjutusi kuid peaksin tegema lisaks ka venitavaid harjutusi näiteks lendamine hantlitega ... nüüd teen mõlemaid .... (suruvaid , venitavaid) selles suhtes pole ilmselt vahet et koormust saab lihas ikka kuid erinevate harjutuste puhul mõjutatakse lihast erineva nurga alt <--- nagu otseses ja metafoorilises mõttes ....