tartz21 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2007 Kui olulist rolli mängib treeningu ajal hingamine?Ning kuidas oleks õige hingata? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2007 Hingamine mängib üsna tähtsat rolli, sest ilma hingamata jääks trenn väga lühikeseks... ja ka viimaseks. OK, üldine reegel on ikka selline, et harjutuse kergemas faasis (näiteks lased raskuse alla) hingad sisse ja raskemas faasis hingad välja. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
