On see võimalik?

[ristokru 0]

Sõber rääkis et on võtnud poole aastaga juurde 10 kg ja käe ümbermõõt suurenenud 5cm? On see tõesti võimalik? Sööb u. 2-3 korda päevas,suitsetab ja valku võtab ainult peale trenni. Ise olen küll võtnud u.kuu kohta 1kg, on see siis vähe

[Guest aimar102]

Mul rääkis ka yx sõber et ta teeb lihasmassi ja on teinud kaks aastat trenni aga ise on nii kont et anna olla:D

[MuskulaarKobras 1]

Ärge kuulake, mis teie sõbrad teile räägivad

[Undionu 34]

poole aastaga 10 kg juurde võtta pole ju mingi probleem ja kui ainult ülakehale trennis rõhku panna võib käsi ka 5 cm jämedamaks minna. samas ei julge väita, et see kõik oleks kvaliteetne lihas.

[theONE1 0]

Kõik võib olla ainult et mille arvelt ta juurde võtab, vot see on küsimus ja see mis ta käe ümbermõõt on, pole veel näitaja. Inimesed on erinevad!

[inside14 1]

Sõber rääkis et on võtnud poole aastaga juurde 10 kg ja käe ümbermõõt suurenenud 5cm? On see tõesti võimalik? Sööb u. 2-3 korda päevas,suitsetab ja valku võtab ainult peale trenni. Ise olen küll võtnud u.kuu kohta 1kg, on see siis vähe

No mis seal ikka 2 cm lihast ja 3 cm rasva big deal Ma usun, et sul see 1kg on kvaliteetsem kui tema 10kg, ära kuula mis ta räägib sa mõtle enadale ja arenda ennast, ära võrdle ennast teistega kõik on erinevad.

[Kuup 0]

Ma vaatan siin inimestele räägivad sõbrad igasuguseid asju.

[compu 0]

kvantiteeti märkavad rumalad aga kvaliteeti märkavad kogenenud

[M.H. 0]

See poole aastaga 10 kilo pole midagi. Ma võtsin oma esimese kahe kuuga 8 kilo. Kokku olen 4 kuud jõusaalis käinud ja see teise 2 kuuga pole enam midagi tulnud ja jõudu tuleb ka aeglasemalt.

[ristokru 0]

Seda võin küll õelda et rasva arvelt pole see kindlasti tulnud, seda välimusest näha,et rasva pole!

Minu jaoks see tundum võimatu, kui ei söö eriti ja ei kasuta peale trenni sheiki ka midagi!? Aga äkki on teda geneetiliselt siis õnnistatud.

Muudetud Jaanuar 17, 2007 kasutaja ristokru poolt

[skip2me 0]

äki oli just joonud ja suitsetanud enne, ajas sassi midagi:D

ei kõik on võimalik:D

[Mr.Y 0]

Seda võin küll õelda et rasva arvelt pole see kindlasti tulnud, seda välimusest näha,et rasva pole!

Minu jaoks see tundum võimatu, kui ei söö eriti ja ei kasuta peale trenni sheiki ka midagi!? Aga äkki on teda geneetiliselt siis õnnistatud.

loll oled kui neid sheike imeasjadeks pead. maksad hingehinda nende eest aga võrreldes odava tavakujul toiduga on kasu imepisike.

[Vägivaldur 3]

1. Mu naabrinaise käe ümbermõõt on ka 2x suurem kui mul. Kas ümbermõõt näitab lihase suurust või? Kuivaks aetud kulturistil ehk, muidu mitte.

2. "Võtab valku" ainult peale trenni oeh...no mis jutt see on! Kas sulle tunudb, et valku saad ainult siis kui mingit pulbrit näost sisse ajad? Ka kulturist võib oma valgu täiesti vabalt vaid tavatoidust kätte saada.

[Vägivaldur 3]

Lisaks: kui su sõber on kasvueas, siis võib selline suur kasv täiesti normaalne olla. Ei saa võrrelda täiskasvanud mehe kaalu ja mõõtude muutumist laste ja tesimelistega.

[kossupoiss 0]

ma ei saanud aru, mida see kvaliteet lihas tähendab??

[ristokru 0]

1. Mu naabrinaise käe ümbermõõt on ka 2x suurem kui mul. Kas ümbermõõt näitab lihase suurust või? Kuivaks aetud kulturistil ehk, muidu mitte.

2. "Võtab valku" ainult peale trenni oeh...no mis jutt see on! Kas sulle tunudb, et valku saad ainult siis kui mingit pulbrit näost sisse ajad? Ka kulturist võib oma valgu täiesti vabalt vaid tavatoidust kätte saada.

1. Ma ju räägin et käe ümbermõõt on kasvanud 5 cm ,mitte ei räägi kui suur tal on praegu!

2. Keegi pole midagi sellist väitnutki et saab oma vajaduse ainult pulbrist!

Ja vanust tal 21, ma ei tea kas see on kasvu aeg?

[ristokru 0]

loll oled kui neid sheike imeasjadeks pead. maksad hingehinda nende eest aga võrreldes odava tavakujul toiduga on kasu imepisike.

Selline asi lollilegi selge Tavatoit ikkagi ülekõige!!!

[Mr.Y 0]

Selline asi lollilegi selge Tavatoit ikkagi ülekõige!!!

Ise ütlesid, et "Minu jaoks see tundum võimatu, kui ei söö eriti ja ei kasuta peale trenni sheiki ka midagi!?"

Vaevalt, et temaga koos elad, siis sa ei tea tema söömisest. Peale trenni ei kasuta sheiki, no wtf, ei peagi ju. Siin meil pooled tüübid ei kasuta, ikka kasvavad. Isegi tippkulturist M.Kalmus saab nii kasvada, et valku peale trenni ei lurista. Mis siin võimatut on?

[ristokru 0]

Ise ütlesid, et "Minu jaoks see tundum võimatu, kui ei söö eriti ja ei kasuta peale trenni sheiki ka midagi!?"

Vaevalt, et temaga koos elad, siis sa ei tea tema söömisest. Peale trenni ei kasuta sheiki, no wtf, ei peagi ju. Siin meil pooled tüübid ei kasuta, ikka kasvavad. Isegi tippkulturist M.Kalmus saab nii kasvada, et valku peale trenni ei lurista. Mis siin võimatut on?

Ma kirjutasin ennem valesti,tahtsin õelda et peale trenni võttab sheiki! Kui te räägite et toitumine on kõige alus siis kuidas saab ta kasvada nii jõudsalt kui sööb lõunal ja õhtul? Ise söön nt. iga 2-3 tunni tagant. Mul ei ole vaja tarkutusi vaid tahaks teada kuidas on see võimalik,kas geenidest?

[Vägivaldur 3]

Ja vanust tal 21, ma ei tea kas see on kasvu aeg?

Täiesti vabalt on. Alguses hakkavad mehed pikkust viskama ja peale kahekümnendaid tuleb jämedust juurde. See muidugi tohutult individuaalne - mõni kasvab põhikoolis juba täis, teine keskkooli lõpetades nagu laps.

[argonaut 0]

Täiesti vabalt on. Alguses hakkavad mehed pikkust viskama ja peale kahekümnendaid tuleb jämedust juurde. See muidugi tohutult individuaalne - mõni kasvab põhikoolis juba täis, teine keskkooli lõpetades nagu laps.

Vägivaldur peab silmas aktselerante ja degenerante...

http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=100

[BULDOOSER 0]

Vägivaldur peab silmas aktselerante ja degenerante...

http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=100

Degenerant?

Muudetud Jaanuar 18, 2007 kasutaja BULDOOSER poolt

[greenu 0]

mehed pidid ju nagunii 25 eluaastani kasvama ... ja selle poole aastaga saab 10 kilo küll juurde võtta kui alles asustas ... alguses tuleb lihas lihtsalt .... biizepsi 5 cm võib tegelikult olla vähem olenevalt sellest kas ta mõõdab siis kui lihas on pingutatud või mitte .... minul on juba sellega 5 cm vahet .... kui ta aga on aeglase ainevahetusega siis võib olla küll nii et sööb 2-3 korda päevas kõhu liha täis ja siis immitseb valku terve päeva .... lisaks sellele veel sheik ka ..... kui su küsimus on asja võimalikkuses siis ma usun et see on võimalik ...... see on suures osas kinni ka trenni intensiivsuses ...