roulling 0 Report post Posted January 4, 2007 siuke küsimus, et kas nii võib et kui teen hommikul trenni siis õhtul samalpäeval lähen teen veel aeroobset:) ja kui ma teen ainult aeroobse trenni kaua ma peaks tegema kas 1h piisab? Share this post Link to post Share on other sites
rantel 0 Report post Posted January 5, 2007 Aga täpsemalt, mis asju sa hommikul teed ja mida siis õhtul?Võib olla et pingutad lihtsalt üle.Üldiselt ma ise ei tee kaks korda päevas, sest ma ei jaksa lihtsalt, sest aerboone ise väsitab niivõrd ära. Share this post Link to post Share on other sites
roulling 0 Report post Posted January 5, 2007 Aga täpsemalt, mis asju sa hommikul teed ja mida siis õhtul?Võib olla et pingutad lihtsalt üle.Üldiselt ma ise ei tee kaks korda päevas, sest ma ei jaksa lihtsalt, sest aerboone ise väsitab niivõrd ära.mul seda probleemi ei ole, energiat mul on ülearugi:Dja sellel pole vist eriti vahet mida hommikul teen, aeroobset võüib koguaeg teha minuteada:)ja nüüd kus ma ei suitseta ka enam, ei tea ma kuhu energia panna Share this post Link to post Share on other sites
vend vähk 659 Report post Posted January 5, 2007 mul seda probleemi ei ole, energiat mul on ülearugi:Dja sellel pole vist eriti vahet mida hommikul teen, aeroobset võüib koguaeg teha minuteada:)ja nüüd kus ma ei suitseta ka enam, ei tea ma kuhu energia panna Tubli, et enam ei suitseta ja kui tunned, et energiat on üle, siis anna aeroobsele tuld, nii palju kui tuleb, aga ära üle pinguta! Share this post Link to post Share on other sites
daemonium 18 Report post Posted January 5, 2007 siuke küsimus, et kas nii võib et kui teen hommikul trenni siis õhtul samalpäeval lähen teen veel aeroobset:) ja kui ma teen ainult aeroobse trenni kaua ma peaks tegema kas 1h piisab? Sul mingi räige ülekaal või?Või on mingi muu põhjus?Mis eesmärgil sa aeroobsele nii 'irmsat moodi pihta annad? Share this post Link to post Share on other sites
roulling 0 Report post Posted January 9, 2007 Sul mingi räige ülekaal või?Või on mingi muu põhjus?Mis eesmärgil sa aeroobsele nii 'irmsat moodi pihta annad?et voodis paremini vastu pidada Share this post Link to post Share on other sites
daemonium 18 Report post Posted January 10, 2007 et voodis paremini vastu pidada A sa teegi oma aeroobset voodis, Pulsi saad ilusti üles,organismil koormus missugune - eriti veel,kui tunni või enamgi veel järjest vastu pead ... , Share this post Link to post Share on other sites
vend vähk 659 Report post Posted January 15, 2007 A sa teegi oma aeroobset voodis, Pulsi saad ilusti üles,organismil koormus missugune - eriti veel,kui tunni või enamgi veel järjest vastu pead ... , Jah, aeroobne treening on selles suhtes väga kasulik! Share this post Link to post Share on other sites
