Alkohol

[jarmo 0]

kõige parem on üldse mitte juua, täiesti mõttetu tegevus. miks mitte võtta mahla baaris kui teised joovad.

[hernes 0]

mõni õlle ei tee paha aga kui 10 õlut või pudel viina,siis see kindlalt paha

[ROtter 198]

Alkoholikogused,mida praegu peetakse suhteliselt ohutuks ja südamele ning veresoonkonnale isegi kasulikuks on :

-mehed 20 - 24 grammi absoluutset (veevaba) alkoholi päevas

-naised 10 - 12 grammi absoluutset (veevaba) alkoholi päevas.

See on 0,5 l õlut või 0,25 l punast veini päevas.

Mõõdukat alkoholipruukijat varitseb kaks ohtu:

-alkoholisõltuvus

-maksakahjustus,mis areneb aastate jooksul.

[leopold 0]

To Barbarian:

Pohmakat ei tekigi kui peale pidu, enne magamaminekut ühe tabal efferalgaani vees ära lahustad ja sisse tõmbad!

[kame 11]

pohmakat ei teki siis kui ei joo! muidu nõrkus ikka pärast sees - mis see peavalu loeb!

[erxs11 0]

Jap, ega see eferelgaan ei võta väsimust ära.

[Ott Kiivikas 817]

Üks pits ei pea paika eks neid võtmisi seoses pidevate võitude ja heade kohtadega rahvusvahelistel võistlustel + banketid ja vastuvõtud tuleb aastas ikka üksjagu ette. Siiani ei ole võistlustulemusi seganud, tegemist ei ole minupoolse alkoholi tarvitamise propagandaga, vaid vihjega sellele, et kui võtta siis võtta ja kui teha trenni siis teha trenni ehk vahest enne võistlusi ei joo pitsigi 3 kuud ja siis juhtub et võistlused on järjestiku ja igale järgneb bankett .... . See on individuaalne, mul pohmelli kui sellist esineb üliharva, isegi suurte alkoholikoguste puhul, tõusen ikka hommikul samal ajal nagu tavaliselt ja päeval võin rahulikult trenni teha, pulss on ainult kõrgem kui tavaliselt. Tavalised nädalalõpud mind alkoholi tarvitama ei stimuleeri. Elus ei pea kõigist asjadest loobuma, vaid kõike võib teha, kuid liiale minna ei tohi, vaja on tabada ära piir.

[maza 0]

Aitäh!sain teada mis vaja

[ROtter 198]

Raua imendumine suureneb oluliselt,kui kasutatakse alkohoolseid jooke.

[Jones 0]

Old Man, kas selgitaksid pisut lähemalt, mida ma selle teadmisega peale peaksin hakkama?

[ROtter 198]

Old Man, kas selgitaksid pisut lähemalt, mida ma selle teadmisega peale peaksin hakkama?

Raua imendumist takistavad tee,piim,kaltsiumi preparaadid.Lihaprae kõrvale ära joo piima ega teed.

[ajudegablond 0]

Tean, et naps ja tervislikud eluviisid ei lähe mitte kokku, kuid siiski:

kui mõnikord harva tekib soov mõnel sünnipäeval näiteks klaasike tõsta, siis millist napsi eelistate? Et milline on n.-ö. kõige "süütum" variant?

Kas klaasike õlut- siirdit või hoopiski pits viina?

P.S! Ei õhuta joomisele

[kaxik1 0]

rumm

[kame 11]

minu arvamus on et pits viina kuna see kõige puhtam alkoholi vorm - siiski punane vein on ka südamele hea nii et klaasike ei tee sugugi paha!

küsimus on põhiliselt kvaliteedis ja kvantiteedis sest liigne alkoholi kogus on organismile lasatav ja väike jook harva teeb vaid une heaks!

[Acid 0]

Valge vein

[ROtter 198]

Punane vein on küll südame-veresoonkonnale soodsa toimega võrreldes teiste alkoholi sisaldavate jookidega,kuid maksale on kõik alkohoolsed joogid kahjulikud.

[MEE 0]

a siider, milline on kaloraaz ja toiteväärtus võrreldes õllega?

[erxs11 0]

Kamega nõus - juua võib kui oskad piiri pidada.

[Zad 0]

Eelistan õllet, aga sünnipäevalise terviseks tõstan vahel ka pokaali ?ampust või pitsikese viina.

Vaata, mis siin teemas Marek Kalmus õllest kirjutab:

http://forums.amazon.ee/index.php?showtopi...hl=%F5lle&st=25

Õlu: alkoholi sisaldus väiksem kui viinas, sisaldab ka kasulikke aineid, ei põhjusta otseselt õllekõhu tekkimist

Edited July 14, 2005 by Zad

[jarmo 0]

isiklikult olen alkoholi vastu, toodab tohutul hulgal jääkmaterjale ja kasu ei mingisugust. kõige mõttetum tootmisharu.

[MEE 0]

üks vanimaid tootmisharusid üldse...

[eintsius 0]

Punane vein köige parem, aga kui korralikult kavatsed võtta, siis viin, sest esiteks viinas ei ole niipalju energiat kui õlus vms ja teiseks ei ole vaja suurt mahtu ärajuua, et mingi efekt saavutada. Pohmell on hommikul ka justki kiiremini üleminev.

[Tonydata 0]

Mõnikord peab lihtsalt "rihma maha võtma", jah hommikul on s... olla ja tavaliselt trennist ei tule ka järgmine päev midagi välja, kuid pinged ja stressi võtab küll maha (juhul kui muidugi segase peaga lollusi ei teinud ).

[Guest Guest]

küsimus neile kes käivad jõusaalis tihti.kas te alkoholi ka tarvitate kui palju ja mida , kui tihti ja kuidas see mõjub trennile.Ise olen trenni teinud peaaegu 3 aaastat no korralikkult 1 aasta.2 aastat ei ole alkohooli tilkagi joonud.nüüd mõtlesin ,et vahel võiks võtta midagi ,aga ei tea mida võtta .tahaksingi teada mis alkohol kahjustab tervist kõige vähem.silmas pidades lihase kasvu.

[p6pa 0]

kasutan proteiini ja kreatiini kah.