Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 902
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 616
    postitust

445 teemat selles foorumis

  1. Mismoodi arvestad raskusi?

    Postitas rainer1985,
    • 9 vastust
    • 4 400 vaatamist

  3. Igakuine võistlus - Double Unders

    Postitas Fdvk,
    • 23 vastust
    • 4 361 vaatamist

  4. Biitsepsi treenimine

    Postitas Eestlane112,
    • 9 vastust
    • 4 333 vaatamist

  5. Abi Jõusaalikavaga

    Postitas rolfvector,
    • 8 vastust
    • 4 296 vaatamist

  6. Parim kätekõverdus meetod ?

    Postitas jõukakapp,
    • 17 vastust
    • 4 290 vaatamist

  7. Toitumine

    Postitas WINLIVE69,
    • 14 vastust
    • 4 278 vaatamist

  8. Soendusharjutused?

    Postitas stamma,
    • 22 vastust
    • 4 275 vaatamist

  9. Säärelihase valu jooksmisel, kuni krampideni.

    Postitas Martin Mägi,
    • 6 vastust
    • 4 195 vaatamist

  10. Rinnalt surumine

    Postitas külaline12345,
    • 2 vastust
    • 4 157 vaatamist

  11. Kui vanalt

    Postitas Jõumees12,
    • 17 vastust
    • 4 126 vaatamist

  12. uus kava (skeptik)

    Postitas Stnp,   
    • 14 vastust
    • 4 102 vaatamist

  13. Rinnale kava

    Postitas raunoasafa,
    • 10 vastust
    • 4 037 vaatamist

  14. Õlad kasvama

    Postitas vaet,
    • 12 vastust
    • 4 035 vaatamist

  15. rannabiitseps

    Postitas Mrk1110,
    • 12 vastust
    • 4 027 vaatamist

  16. Rind, õlg, triitseps erinevatel päevadel

    Postitas Char27,
    • 15 vastust
    • 4 021 vaatamist

  17. Vale tehnika ja suur tuhara lihas

    Postitas krister,
    • 9 vastust
    • 4 003 vaatamist

  18. Pole midagi arenenud.

    Postitas bladz,
    • 31 vastust
    • 3 997 vaatamist

  19. Rasvakiht ei taha kaduda

    Postitas tipatapa,
    • 14 vastust
    • 3 972 vaatamist

  20. Oleks täitsa hädasti abi vaja.

    Postitas edovald,
    • 25 vastust
    • 3 962 vaatamist

  21. lihaste kasvatamine

    Postitas Mammur,
    • 8 vastust
    • 3 930 vaatamist

  22. Väsimus, ei jaksa trenni teha...

    Postitas amateurrr,
    • 15 vastust
    • 3 916 vaatamist

  23. Käsivars + kõht

    Postitas Common,
    • 10 vastust
    • 3 843 vaatamist

  24. Jõusaalikava Taipoksi Kõrvale

    Postitas Leraak,
    • 23 vastust
    • 3 795 vaatamist

  25. mass vs aeroobne

    Postitas raunoasafa,
    • 12 vastust
    • 3 773 vaatamist

  26. Jõusaali kava.

    Postitas viskaleili,
    • 12 vastust
    • 3 741 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×