Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 904
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 839
    postitust

444 teemat selles foorumis

  1. Millega asendada selja harjutus?

    Postitas zxcvb,
    • 5 vastust
    • 1 519 vaatamist

  2. närvi ajab

    Postitas stamma,
    • 5 vastust
    • 1 515 vaatamist

  3. Kava kohta väike küsimus

    Postitas The Ailar,   
    • 7 vastust
    • 1 509 vaatamist

  4. trenn ja...

    Postitas staccatomach,
    • 6 vastust
    • 1 506 vaatamist

  5. Alternatiiv

    Postitas KKF,
    • 1 vastust
    • 1 506 vaatamist

  6. Kava parandus

    Postitas Fick Dace,
    • 4 vastust
    • 1 492 vaatamist

  7. Mis arvate sellest kavast ? Avaldage arvamust

    Postitas sten71,
    • 13 vastust
    • 1 491 vaatamist

  8. On see normaalne?

    Postitas tawu,
    • 4 vastust
    • 1 489 vaatamist

  9. Resistance bands?

    Postitas johhu12,   
    • 0 vastust
    • 1 483 vaatamist

  10. Hommikused trennid õhtustest palju kehvemad

    Postitas matjusm,
    • 4 vastust
    • 1 478 vaatamist

  11. Hinnake mini-progressi

    Postitas Edward,
    • 9 vastust
    • 1 477 vaatamist

  12. Toidu lisad

    Postitas Rafen,
    • 3 vastust
    • 1 467 vaatamist

  13. Küsimus proteiini koha pealt

    Postitas and3ro,
    • 6 vastust
    • 1 466 vaatamist

  14. Surumine

    Postitas OldMan,
    • 7 vastust
    • 1 459 vaatamist

  15. Lihaste kuivaks saamine

    Postitas Shox72,
    • 1 vastust
    • 1 455 vaatamist

  16. Abi kava koostamisel.

    Postitas rasmus08,
    • 7 vastust
    • 1 450 vaatamist

  17. Treeningkava - eesmärgiks jõud

    Postitas EestiMats,
    • 5 vastust
    • 1 447 vaatamist

  18. jõutreeningul(low rep) saadud lihasmassi erinevus 10 rep treeningul+toitumise kohta küsimused

    Postitas kids,
    • 1 vastust
    • 1 443 vaatamist

  19. 12 nädalane massiprogramm

    Postitas kristen.,
    • 4 vastust
    • 1 440 vaatamist

  20. Pikkus

    Postitas fortuna.9,
    • 9 vastust
    • 1 436 vaatamist

  21. Küsimus

    Postitas tawu,
    • 5 vastust
    • 1 435 vaatamist

  22. Küsitlus jõunäitajate suurendamise kohta

    Postitas mValk,
    • 5 vastust
    • 1 431 vaatamist

  23. Jõusaal+plüotrenn e. kontrastmeetod.

    Postitas dzonny,
    • 5 vastust
    • 1 427 vaatamist

  24. Deadlifting.

    Postitas Mr Fox,
    • 2 vastust
    • 1 426 vaatamist

  25. treeningkava

    Postitas Amarillo,
    • 2 vastust
    • 1 426 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×