Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 904
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 839
    postitust

444 teemat selles foorumis

  1. 12 nädalane massiprogramm

    Postitas kristen.,
    • 4 vastust
    • 1 440 vaatamist

  2. Lihaste kuivaks saamine

    Postitas Shox72,
    • 1 vastust
    • 1 455 vaatamist

  3. paar küsimust, millele sõnastikust vastust ei leia

    Postitas stamma,
    • 4 vastust
    • 1 285 vaatamist

  4. face pull

    Postitas stamma,
    • 6 vastust
    • 1 606 vaatamist

  5. kommentaarid kavale

    Postitas realreal,
    • 3 vastust
    • 1 199 vaatamist

  6. Rammumeeste treeningkava

    Postitas R.T,
    • 5 vastust
    • 2 890 vaatamist

  7. Käsivars + kõht

    Postitas Common,
    • 10 vastust
    • 3 614 vaatamist

  8. Kava ülevaade

    Postitas nightq,
    • 21 vastust
    • 3 191 vaatamist

  9. Treeningkava ülevaade

    Postitas klain,
    • 3 vastust
    • 1 044 vaatamist

  10. korduste ümber arvutamine

    Postitas viki667,
    • 3 vastust
    • 1 532 vaatamist

  11. Pikkade kulturistide (1.87+) treeningvõtted ja erinevused lühematega

    Postitas nightq,
    • 26 vastust
    • 5 142 vaatamist

  12. Treeningkava kohandamine

    Postitas johhu12,
    • 27 vastust
    • 5 534 vaatamist

  13. Abi rinna lihase arenguks

    Postitas Koksu.,
    • 20 vastust
    • 4 538 vaatamist

  14. Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine

    Postitas taburet,
    • 29 vastust
    • 10 843 vaatamist

  15. Treeningkava vahetus

    Postitas zxcvb,
    • 5 vastust
    • 1 188 vaatamist

  16. Otsin J6usaali Maardus/Viimsis/Pirital/Lasnamäel

    Postitas Kappo,
    • 11 vastust
    • 6 140 vaatamist

  17. reljeef

    Postitas ville1,
    • 4 vastust
    • 1 521 vaatamist

  18. Triitsepsi massi kasvatamine

    Postitas Kevin10,
    • 36 vastust
    • 8 050 vaatamist

  19. Küünarnukid lähevad rinnalevõtus/eeskükis vastu põlvi- kuidas parandada?

    Postitas matjusm,
    • 0 vastust
    • 747 vaatamist

  20. mitme kuu kogemusega laisk jõusaali poiss

    Postitas traineveryday,
    • 9 vastust
    • 2 471 vaatamist

  21. Lihaste lagunemine

    Postitas Sweetness,
    • 19 vastust
    • 2 740 vaatamist

  22. Väsimus

    Postitas Guest ületreenitud,
    • 15 vastust
    • 2 875 vaatamist

  23. Kava

    Postitas Schtroumpf,
    • 1 vastust
    • 892 vaatamist

  24. ülakeha/alakeha

    Postitas ville1,
    • 6 vastust
    • 1 718 vaatamist

  25. Jõusaal ja dieet

    Postitas tawu,
    • 5 vastust
    • 2 060 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×