Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 902
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 616
    postitust

445 teemat selles foorumis

  1. Kuine paus, mis edasi?

    Postitas Vils,
    • 1 vastust
    • 993 vaatamist

  3. Mis on funktsonaalne treening?

    Postitas Risto Uuk,
    • 1 vastust
    • 993 vaatamist

  4. Kuulates targemaid.

    Postitas Toskin,
    • 1 vastust
    • 943 vaatamist

  5. Vajaks pisut nõuandeid!

    Postitas midrange,
    • 1 vastust
    • 1 220 vaatamist

  6. Abi kava valikuga

    Postitas insaner,
    • 1 vastust
    • 784 vaatamist

  7. kava kolm korda nädalas

    Postitas ville1,
    • 1 vastust
    • 1 787 vaatamist

  8. Rinna lihas

    Postitas night596,
    • 1 vastust
    • 1 455 vaatamist

  9. Kui tihti võiks jõusaalikava vahetada?

    Postitas fender,
    • 1 vastust
    • 1 372 vaatamist

  10. Jõhvi jõusaalid

    Postitas kristen.,
    • 1 vastust
    • 3 085 vaatamist

  11. Jõusaal Nõmmel?

    Postitas 4Qlimax,
    • 1 vastust
    • 2 428 vaatamist

  12. 5x5

    Postitas zxcvb,
    • 1 vastust
    • 1 598 vaatamist

  13. Huvitav vidin kõigile jõusaalihuntidele: PUSH

    Postitas jrx,   
    • 1 vastust
    • 1 592 vaatamist

  14. Alustan. Oleks nõu vaja.

    Postitas MadRound,
    • 1 vastust
    • 1 530 vaatamist

  15. jõutreeningul(low rep) saadud lihasmassi erinevus 10 rep treeningul+toitumise kohta küsimused

    Postitas kids,
    • 1 vastust
    • 1 680 vaatamist

  16. Jõusaal noorele.

    Postitas Kog,
    • 1 vastust
    • 1 918 vaatamist

  17. Puusad ees ja selg nõgus

    Postitas Melder,
    • 1 vastust
    • 2 097 vaatamist

  18. Alternatiiv

    Postitas KKF,
    • 1 vastust
    • 1 755 vaatamist

  19. Kavajaotus

    Postitas raunoasafa,
    • 1 vastust
    • 1 806 vaatamist

  20. Väljakutse programm

    Postitas WannaBeMassGainer,
    • 1 vastust
    • 1 545 vaatamist

  21. Korvpallur jõusaalis

    Postitas crossover,
    • 1 vastust
    • 1 791 vaatamist

  22. Selgroo murd

    Postitas CookieRookie,   
    • 1 vastust
    • 2 017 vaatamist

  23. Saun peale jõusaali trenni?

    Postitas Aevastaja,
    • 1 vastust
    • 2 602 vaatamist

  24. Uus jõusaal GymLeco

    Postitas matjusm,
    • 0 vastust
    • 2 641 vaatamist

  25. Kava 5-7 päeva tagant!

    Postitas Socom,
    • 0 vastust
    • 900 vaatamist

  26. harjutuste järjekorra varieerimine

    Postitas kristjan80,
    • 0 vastust
    • 832 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×