Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 904
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 839
    postitust

444 teemat selles foorumis

  1. Uus treeningkava

    Postitas zxcvb,
    • 11 vastust
    • 1 415 vaatamist

  2. Ülakeha ei arene

    Postitas realreal,
    • 12 vastust
    • 2 346 vaatamist

  3. Kava vahetus

    Postitas kristen.,
    • 2 vastust
    • 809 vaatamist

  4. Biitseps

    Postitas dletender,
    • 2 vastust
    • 1 131 vaatamist

  5. Pärnu jõusaal

    Postitas abraham,
    • 2 vastust
    • 1 383 vaatamist

  6. Jõusaal ja treener Kuressaares

    Postitas Meril,
    • 2 vastust
    • 1 989 vaatamist

  7. 12 nädalane massiprogramm

    Postitas kristen.,
    • 4 vastust
    • 1 440 vaatamist

  8. Lihaste kuivaks saamine

    Postitas Shox72,
    • 1 vastust
    • 1 455 vaatamist

  9. paar küsimust, millele sõnastikust vastust ei leia

    Postitas stamma,
    • 4 vastust
    • 1 285 vaatamist

  10. face pull

    Postitas stamma,
    • 6 vastust
    • 1 606 vaatamist

  11. kommentaarid kavale

    Postitas realreal,
    • 3 vastust
    • 1 199 vaatamist

  12. Käsivars + kõht

    Postitas Common,
    • 10 vastust
    • 3 614 vaatamist

  13. Triitsepsi massi kasvatamine

    Postitas Kevin10,
    • 36 vastust
    • 8 050 vaatamist

  14. Kava ülevaade

    Postitas nightq,
    • 21 vastust
    • 3 191 vaatamist

  15. Treeningkava ülevaade

    Postitas klain,
    • 3 vastust
    • 1 044 vaatamist

  16. korduste ümber arvutamine

    Postitas viki667,
    • 3 vastust
    • 1 532 vaatamist

  17. Pikkade kulturistide (1.87+) treeningvõtted ja erinevused lühematega

    Postitas nightq,
    • 26 vastust
    • 5 142 vaatamist

  18. Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine

    Postitas taburet,
    • 29 vastust
    • 10 843 vaatamist

  19. Treeningkava vahetus

    Postitas zxcvb,
    • 5 vastust
    • 1 188 vaatamist

  20. Otsin J6usaali Maardus/Viimsis/Pirital/Lasnamäel

    Postitas Kappo,
    • 11 vastust
    • 6 140 vaatamist

  21. reljeef

    Postitas ville1,
    • 4 vastust
    • 1 521 vaatamist

  22. Küünarnukid lähevad rinnalevõtus/eeskükis vastu põlvi- kuidas parandada?

    Postitas matjusm,
    • 0 vastust
    • 747 vaatamist

  23. mitme kuu kogemusega laisk jõusaali poiss

    Postitas traineveryday,
    • 9 vastust
    • 2 471 vaatamist

  24. ülakeha/alakeha

    Postitas ville1,
    • 6 vastust
    • 1 718 vaatamist

  25. Jõutõmme ämbritega

    Postitas Guest ületreenitud,
    • 6 vastust
    • 1 597 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×