Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 904
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 839
    postitust

444 teemat selles foorumis

  1. Treeningpiirkondade jagamine

    Postitas kalbass,
    • 3 vastust
    • 889 vaatamist

  2. rinna eelisarendus

    Postitas kristen.,
    • 15 vastust
    • 1 952 vaatamist

  3. Tervist !

    Postitas jõukakapp,
    • 3 vastust
    • 817 vaatamist

  4. Areng peale pausi

    Postitas zxcvb,
    • 3 vastust
    • 877 vaatamist

  5. Lihased valutavad

    Postitas dima429,
    • 13 vastust
    • 2 307 vaatamist

  6. Pikkus

    Postitas fortuna.9,
    • 9 vastust
    • 1 436 vaatamist

  7. Rind ei arene

    Postitas Common,
    • 13 vastust
    • 1 975 vaatamist

  8. Abi kava kohandamisel

    Postitas Sch3ct,
    • 4 vastust
    • 1 031 vaatamist

  9. Kõhulihaste tehnika

    Postitas Guest ületreenitud,
    • 62 vastust
    • 9 025 vaatamist

  10. käed ja selg

    Postitas kiqu,
    • 10 vastust
    • 1 816 vaatamist

  11. kava parandus

    Postitas kiqu,
    • 4 vastust
    • 951 vaatamist

  12. Alustasin jõusaaliga

    Postitas nuuskm6mm,
    • 20 vastust
    • 3 076 vaatamist

  13. Kohtla-Järve jõusaalid?

    Postitas Raz0r,
    • 7 vastust
    • 3 114 vaatamist

  14. Raskuste lisamine igas seerias

    Postitas Guest ületreenitud,
    • 25 vastust
    • 2 923 vaatamist

  15. Jõusaal ja kiirus

    Postitas joco,
    • 6 vastust
    • 1 875 vaatamist

  16. Küki ja jalgade treeningu kohta?

    Postitas Shox72,
    • 4 vastust
    • 1 742 vaatamist

  17. Jõu, massi ja reljeefkava

    Postitas S123,
    • 3 vastust
    • 1 010 vaatamist

  18. Kava

    Postitas kanks,
    • 6 vastust
    • 1 275 vaatamist

  19. aasta ajaga vormi :)

    Postitas rainer1985,
    • 35 vastust
    • 7 499 vaatamist

  20. Lihasvalu

    Postitas wawe,
    • 1 vastust
    • 934 vaatamist

  21. Abi kava tegemisel

    Postitas Fdvk,
    • 2 vastust
    • 751 vaatamist

  22. Stronglifts 5x5

    Postitas tomba,
    • 7 vastust
    • 1 970 vaatamist

  23. Küsimused massikava kohta

    Postitas hexenium,
    • 13 vastust
    • 1 798 vaatamist

  24. Õlad

    Postitas Sch3ct,
    • 3 vastust
    • 1 044 vaatamist

  25. Enda kombineeritud treeningkava

    Postitas htilga,
    • 28 vastust
    • 6 917 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×