Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

  1. Paar küsimust, uus foorumis

    Postitas username,
    • 13 vastust
    • 1 648 vaatamist

  2. Palju küsimusi, uus foorumis

    Postitas username,
    • 3 vastust
    • 1 107 vaatamist

  3. Toitumiskava - kust tellida?

    Postitas Jõmmiks,
    • 3 vastust
    • 1 879 vaatamist

  4. Küsimus treeningkava kohta

    Postitas pythx,
    • 3 vastust
    • 1 693 vaatamist

  5. Lihaste kiire väsimine, mida teha?

    Postitas pisike123,
    • 5 vastust
    • 1 581 vaatamist

  6. Vajan Abi!

    Postitas 6nnetualgaja,
    • 32 vastust
    • 3 502 vaatamist

  7. Ebameeldiv plõks reie tagaosa treenimisel

    Postitas Aagenz,
    • 4 vastust
    • 1 431 vaatamist

  8. Proteiini tarbimine

    Postitas reico,
    • 44 vastust
    • 12 353 vaatamist

  9. Treeningava nõuandeid?

    Postitas difuuser,
    • 24 vastust
    • 2 390 vaatamist

  10. Hantlitega treening kodus

    Postitas Aukodanik,
    • 13 vastust
    • 4 658 vaatamist

  11. jooksmine jõusaalipäeval

    Postitas reico,
    • 2 vastust
    • 1 236 vaatamist

  12. Massi saamine

    Postitas Peen123,
    • 14 vastust
    • 2 109 vaatamist

  13. Lihased vormi

    Postitas Keio58,
    • 30 vastust
    • 4 286 vaatamist

  14. Hinnang treeningkavale seoses eesmärgi ja mahuga

    Postitas Indrekk91,
    • 11 vastust
    • 1 820 vaatamist

  15. Suveks vormi

    Postitas paju332,
    • 4 vastust
    • 1 833 vaatamist

  16. Algaja soovib abi lihaste vormimisel

    Postitas landshark,
    • 13 vastust
    • 2 732 vaatamist

  17. Seistes kangitõsted pealt haardega ( randme treening )

    Postitas Punkt.,
    • 14 vastust
    • 6 186 vaatamist

  18. Selg - alternatiivid keretõstele

    Postitas Melder,
    • 4 vastust
    • 1 157 vaatamist

  19. Käte harjutused kodus

    Postitas Dutchstyler,
    • 6 vastust
    • 2 957 vaatamist

  20. Kuidas te toidukoguseid arvestate?

    Postitas testuser3,
    • 10 vastust
    • 2 293 vaatamist

  21. Lihased on lühikesed

    Postitas Peen123,
    • 5 vastust
    • 1 871 vaatamist

  22. Treeningkava koduste vahenditega ning toitumiskava

    Postitas Reamees12,
    • 5 vastust
    • 1 550 vaatamist

  23. Jõutreening (tulemused ja areng)

    Postitas Malamuut,
    • 31 vastust
    • 9 814 vaatamist

  24. Toitumisel vajan abi

    Postitas Celeron,
    • 11 vastust
    • 1 245 vaatamist

  25. Palun abi.

    Postitas Triin203,   
    • 14 vastust
    • 2 694 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×