Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

  1. Kehaanalüüsi tulemused

    Postitas Nublu777,
    • 1 vastust
    • 1 756 vaatamist

  2. Higistamine?

    Postitas reico,
    • 3 vastust
    • 1 631 vaatamist

  3. Pulsikell

    Postitas maarja09,
    • 1 vastust
    • 1 635 vaatamist

  4. teeks trenni

    Postitas eerik110,
    • 4 vastust
    • 1 375 vaatamist

  5. Valgusheik

    Postitas aassu,
    • 4 vastust
    • 1 325 vaatamist

  6. Soov alustada kõhu vormi ajamisega

    Postitas Talsinki,
    • 29 vastust
    • 4 942 vaatamist

  7. Probleem kehakaalu juurde saamisega

    Postitas alfred329,   
    • 8 vastust
    • 1 585 vaatamist

  8. edasine treeningkava?

    Postitas zagvard,
    • 2 vastust
    • 1 039 vaatamist

  9. Lihaskasvatus ja rasvapõletus koos ?

    Postitas KrissJustDoIt,
    • 1 vastust
    • 1 829 vaatamist

  10. Vähese tehnikaga jõusaali algajate kava

    Postitas The Ailar,   
    • 4 vastust
    • 1 777 vaatamist

  11. Toitumine, snäks

    Postitas Kaup0,
    • 6 vastust
    • 1 716 vaatamist

  12. Raskused vs pikemad seeriad...

    Postitas HardWork,
    • 0 vastust
    • 1 257 vaatamist

  13. Paus seeriate vahel

    Postitas sputnik,
    • 8 vastust
    • 1 739 vaatamist

  14. Massilisajaid mõistliku hinnaga?

    Postitas pisike123,
    • 5 vastust
    • 1 149 vaatamist

  15. Mida teen valesti?

    Postitas Epicus,
    • 31 vastust
    • 4 729 vaatamist

  16. Kesine jõunurk - vajan abi kava koostamisel

    Postitas ThaBosss,
    • 8 vastust
    • 2 551 vaatamist

  17. Jalgpall, jõusaal & massi juurde saamine - Palun abi!

    Postitas Rider92,   
    • 16 vastust
    • 2 456 vaatamist

  18. Kõhulihased

    Postitas freeze,
    • 3 vastust
    • 1 503 vaatamist

  19. Seeriad-Kordused

    Postitas külaline12345,
    • 4 vastust
    • 1 492 vaatamist

  20. Käsivarred

    Postitas Jaanika0t,
    • 1 vastust
    • 1 679 vaatamist

  21. Pärast trenni külm?

    Postitas borjomi,
    • 6 vastust
    • 2 801 vaatamist

  22. kohvi tarbimine?

    Postitas zagvard,
    • 16 vastust
    • 4 169 vaatamist

  23. Kreatiini ja süsivesikute õige tarbimine

    Postitas kpiibe,
    • 25 vastust
    • 7 532 vaatamist

  24. milliste raskustega alustada ?

    Postitas zagvard,
    • 5 vastust
    • 1 632 vaatamist

  25. Kõhulihaste / seljalihaste mure

    Postitas dasfdasf,
    • 10 vastust
    • 2 980 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×