Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Alatõmme trenazööril

    Postitas olenp2ttpoiss,
    • 20 vastust
    • 4 140 vaatamist

  3. Oleks abi vaja!

    Postitas Maarja2014,
    • 1 vastust
    • 1 430 vaatamist

  4. Ainevahetus

    Postitas Kodiak,
    • 1 vastust
    • 1 683 vaatamist

  5. Andke nõu!

    Postitas kristovin,
    • 4 vastust
    • 1 452 vaatamist

  6. MMA algkursus ning jõusaali sidumine

    Postitas Ahfrsk,
    • 14 vastust
    • 3 257 vaatamist

  7. Esimese treeningkava kohta küsimusi.

    Postitas V1tamiin,
    • 12 vastust
    • 3 109 vaatamist

  8. Skelett

    Postitas Kodiak,
    • 4 vastust
    • 4 736 vaatamist

  9. Tõmme plokil ülalt ette

    Postitas olenp2ttpoiss,
    • 6 vastust
    • 2 375 vaatamist

  10. Küsimused

    Postitas viskaleili,
    • 5 vastust
    • 1 904 vaatamist

  11. Abi jõusaali kavaga ning üldiselt treeningutega

    Postitas ludrii,
    • 4 vastust
    • 2 559 vaatamist

  12. Õlgade valutamine

    Postitas S11mPo1ss,
    • 9 vastust
    • 2 133 vaatamist

  13. Kangitreening rinnalihastele.

    Postitas weinigunimat23,
    • 8 vastust
    • 2 205 vaatamist

  14. Vaja abi lihasmassi kasvatusel.

    Postitas Proteinn,
    • 19 vastust
    • 4 241 vaatamist

  15. Jalad peenemaks

    Postitas j0bu,
    • 1 vastust
    • 2 009 vaatamist

  16. Kodune treenimine ja toitumine

    Postitas tazzzz,
    • 9 vastust
    • 2 867 vaatamist

  17. Nõuandeid

    Postitas Nordic,
    • 13 vastust
    • 2 781 vaatamist

  18. 7 km jooksu. Keskmine pulss 192.

    Postitas dzonny,
    • 13 vastust
    • 4 848 vaatamist

  19. Piisavalt treeningpäevi?

    Postitas Tartlane25,
    • 11 vastust
    • 2 300 vaatamist

  20. Kehakaal ja suurus

    Postitas Kodiak,
    • 30 vastust
    • 6 039 vaatamist

  21. Paus ja rasv maha.

    Postitas nato,
    • 1 vastust
    • 1 549 vaatamist

  22. Mõndade harjutuste nimetuste juures küsimärk.

    Postitas MadRound,
    • 13 vastust
    • 2 250 vaatamist

  23. Abi palun

    Postitas nahkjaluu,
    • 23 vastust
    • 3 577 vaatamist

  24. 2,5 nädalane paus, selle mõju kehale jne.

    Postitas vasakparem,
    • 4 vastust
    • 1 936 vaatamist

  25. Infot jogurti kohta

    Postitas Spruce,
    • 6 vastust
    • 2 038 vaatamist

  26. Lõuatõmbed&Dips ja kükk ainult.

    Postitas izo,
    • 5 vastust
    • 2 078 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×