Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

  1. Jalgpall, jõusaal & massi juurde saamine - Palun abi!

    Postitas Rider92,   
    • 16 vastust
    • 2 456 vaatamist

  2. Kõhulihased

    Postitas freeze,
    • 3 vastust
    • 1 503 vaatamist

  3. Käsivarred

    Postitas Jaanika0t,
    • 1 vastust
    • 1 679 vaatamist

  4. Küsimus treeningkava kohta

    Postitas pythx,
    • 3 vastust
    • 1 693 vaatamist

  5. Kõhulihaste / seljalihaste mure

    Postitas dasfdasf,
    • 10 vastust
    • 2 980 vaatamist

  6. 15 aastan poiss otsib abi treeningul ja toitumisel

    Postitas MartinHob,
    • 36 vastust
    • 7 286 vaatamist

  7. Seeriad-Kordused

    Postitas külaline12345,
    • 4 vastust
    • 1 492 vaatamist

  8. Ebameeldiv plõks reie tagaosa treenimisel

    Postitas Aagenz,
    • 4 vastust
    • 1 431 vaatamist

  9. milliste raskustega alustada ?

    Postitas zagvard,
    • 5 vastust
    • 1 632 vaatamist

  10. Palju küsimusi, uus foorumis

    Postitas username,
    • 3 vastust
    • 1 107 vaatamist

  11. Paar küsimust, uus foorumis

    Postitas username,
    • 13 vastust
    • 1 648 vaatamist

  12. Toitumiskava - kust tellida?

    Postitas Jõmmiks,
    • 3 vastust
    • 1 879 vaatamist

  13. Lihaste kiire väsimine, mida teha?

    Postitas pisike123,
    • 5 vastust
    • 1 581 vaatamist

  14. Vajan Abi!

    Postitas 6nnetualgaja,
    • 32 vastust
    • 3 502 vaatamist

  15. Proteiini tarbimine

    Postitas reico,
    • 44 vastust
    • 12 353 vaatamist

  16. Treeningava nõuandeid?

    Postitas difuuser,
    • 24 vastust
    • 2 390 vaatamist

  17. Hinnang treeningkavale seoses eesmärgi ja mahuga

    Postitas Indrekk91,
    • 11 vastust
    • 1 820 vaatamist

  18. Algaja soovib abi lihaste vormimisel

    Postitas landshark,
    • 13 vastust
    • 2 732 vaatamist

  19. Massi saamine

    Postitas Peen123,
    • 14 vastust
    • 2 109 vaatamist

  20. Lihased vormi

    Postitas Keio58,
    • 30 vastust
    • 4 286 vaatamist

  21. Hantlitega treening kodus

    Postitas Aukodanik,
    • 13 vastust
    • 4 658 vaatamist

  22. jooksmine jõusaalipäeval

    Postitas reico,
    • 2 vastust
    • 1 236 vaatamist

  23. Suveks vormi

    Postitas paju332,
    • 4 vastust
    • 1 833 vaatamist

  24. Käte harjutused kodus

    Postitas Dutchstyler,
    • 6 vastust
    • 2 957 vaatamist

  25. Kuidas te toidukoguseid arvestate?

    Postitas testuser3,
    • 10 vastust
    • 2 293 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×