Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

  1. Oleks abi vaja!

    Postitas Maarja2014,
    • 1 vastust
    • 1 244 vaatamist

  2. Ainevahetus

    Postitas Kodiak,
    • 1 vastust
    • 1 484 vaatamist

  3. Andke nõu!

    Postitas kristovin,
    • 4 vastust
    • 1 264 vaatamist

  4. Esimese treeningkava kohta küsimusi.

    Postitas V1tamiin,
    • 12 vastust
    • 2 848 vaatamist

  5. Skelett

    Postitas Kodiak,
    • 4 vastust
    • 4 409 vaatamist

  6. Tõmme plokil ülalt ette

    Postitas olenp2ttpoiss,
    • 6 vastust
    • 2 147 vaatamist

  7. Küsimused

    Postitas viskaleili,
    • 5 vastust
    • 1 676 vaatamist

  8. Abi jõusaali kavaga ning üldiselt treeningutega

    Postitas ludrii,
    • 4 vastust
    • 2 366 vaatamist

  9. Õlgade valutamine

    Postitas S11mPo1ss,
    • 9 vastust
    • 1 821 vaatamist

  10. Kangitreening rinnalihastele.

    Postitas weinigunimat23,
    • 8 vastust
    • 1 932 vaatamist

  11. 7 km jooksu. Keskmine pulss 192.

    Postitas dzonny,
    • 13 vastust
    • 4 593 vaatamist

  12. Infot jogurti kohta

    Postitas Spruce,
    • 6 vastust
    • 1 845 vaatamist

  13. Vaja abi lihasmassi kasvatusel.

    Postitas Proteinn,
    • 19 vastust
    • 3 957 vaatamist

  14. Pulsikell

    Postitas maarja09,
    • 1 vastust
    • 1 635 vaatamist

  15. Jalad peenemaks

    Postitas j0bu,
    • 1 vastust
    • 1 820 vaatamist

  16. Nõuandeid

    Postitas Nordic,
    • 13 vastust
    • 2 510 vaatamist

  17. Kodune treenimine ja toitumine

    Postitas tazzzz,
    • 9 vastust
    • 2 610 vaatamist

  18. Kehakaal ja suurus

    Postitas Kodiak,
    • 30 vastust
    • 5 465 vaatamist

  19. Piisavalt treeningpäevi?

    Postitas Tartlane25,
    • 11 vastust
    • 2 074 vaatamist

  20. Paus ja rasv maha.

    Postitas nato,
    • 1 vastust
    • 1 350 vaatamist

  21. Mõndade harjutuste nimetuste juures küsimärk.

    Postitas MadRound,
    • 13 vastust
    • 1 967 vaatamist

  22. Abi palun

    Postitas nahkjaluu,
    • 23 vastust
    • 3 274 vaatamist

  23. 2,5 nädalane paus, selle mõju kehale jne.

    Postitas vasakparem,
    • 4 vastust
    • 1 697 vaatamist

  24. Lõuatõmbed&Dips ja kükk ainult.

    Postitas izo,
    • 5 vastust
    • 1 878 vaatamist

  25. Kätekõverdused

    Postitas kaiiiirii,
    • 21 vastust
    • 8 509 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×