Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

    • 4 vastust
    • 1 157 vaatamist
  1. Lihased on lühikesed

    • 5 vastust
    • 1 871 vaatamist
    • 5 vastust
    • 1 550 vaatamist
  2. treeningjärgne lihaste valu

    • 9 vastust
    • 2 557 vaatamist
  3. Toitumisel vajan abi

    • 11 vastust
    • 1 245 vaatamist
  4. Treeningkava väljas

    • 17 vastust
    • 3 231 vaatamist
  5. Palun abi.

    • 14 vastust
    • 2 694 vaatamist
  6. Kehakaal.

    • 7 vastust
    • 1 818 vaatamist
    • 6 vastust
    • 2 178 vaatamist
  7. Toit lihase kasvatamiseks

    • 8 vastust
    • 1 902 vaatamist
  8. Toitumise soovitus algajale

    • 42 vastust
    • 4 922 vaatamist
  9. Rasvade tarbimine.

    • 7 vastust
    • 1 262 vaatamist
    • 14 vastust
    • 2 215 vaatamist
    • 45 vastust
    • 8 136 vaatamist
  10. kava ja magamine

    • 8 vastust
    • 1 364 vaatamist
  11. Aeroobne treening

    • 4 vastust
    • 1 701 vaatamist
    • 41 vastust
    • 5 762 vaatamist
    • 19 vastust
    • 2 800 vaatamist
  12. Tere

    • 26 vastust
    • 5 261 vaatamist
  13. Paar küsimust?

    • 10 vastust
    • 1 434 vaatamist
  14. Nõuandeid, näpunäiteid, soovitusi..

    • 26 vastust
    • 3 645 vaatamist
  15. Jalasivalik algajale

    • 1 vastust
    • 1 502 vaatamist
  16. Valgu säilivusaeg

    • 7 vastust
    • 1 607 vaatamist
    • 4 vastust
    • 2 120 vaatamist
  17. Pärast jõusaali

    • 21 vastust
    • 3 048 vaatamist
  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×