Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Küünarvarre lõikusest taastumine

    Postitas kristiprik,
    • 2 vastust
    • 2 311 vaatamist

  3. Rock Hard Challenge 2015

    Postitas timo999,
    • 0 vastust
    • 1 499 vaatamist

  4. Kasutajad, kes enne olid kõhnad (''ectomorph''), kuid nüüd olete vormis, mõned küsimused.

    Postitas V1tamiin,
    • 7 vastust
    • 3 097 vaatamist

  5. Treeningvõimalus algajale

    Postitas Matteus,
    • 0 vastust
    • 1 665 vaatamist

  6. Sixpack

    Postitas Semby,
    • 5 vastust
    • 2 862 vaatamist

  7. Küsimus toitumiskavast

    Postitas h..,
    • 0 vastust
    • 1 483 vaatamist

  8. Baasharjutused

    Postitas koerapea,
    • 6 vastust
    • 3 354 vaatamist

  9. Küsimused ?!

    Postitas guts,
    • 5 vastust
    • 2 262 vaatamist

  10. Kaalulangus (trenn ja toitumine)

    Postitas signe34,   
    • 1 vastust
    • 2 641 vaatamist

  11. Kõhulihaste pink

    Postitas duubike,
    • 5 vastust
    • 4 528 vaatamist

  12. Väga kiire seedimine

    Postitas WannaBeMassGainer,   
    • 38 vastust
    • 7 867 vaatamist

  13. ..:: Päris Personaalne Toitumiskava ::..

    Postitas SirRichard,
    • 8 vastust
    • 3 804 vaatamist

  14. Mass gainer

    Postitas WannaBeMassGainer,
    • 2 vastust
    • 1 897 vaatamist

  15. Massiperioodilt ravsapõletusele

    Postitas karlz,
    • 18 vastust
    • 2 522 vaatamist

  16. Pekist priiks

    Postitas Melder,
    • 2 vastust
    • 2 079 vaatamist

  17. Milline kava valida?

    Postitas Tauri_P,
    • 3 vastust
    • 1 890 vaatamist

  18. Vadakuvalk+kreatiin

    Postitas S.M,
    • 3 vastust
    • 1 885 vaatamist

  19. kuidas alustada

    Postitas alfik,
    • 1 vastust
    • 1 867 vaatamist

  20. Tahaks ka vormi saada

    Postitas GRMDI,
    • 4 vastust
    • 2 374 vaatamist

  21. MMA algkursus ning jõusaali sidumine

    Postitas Ahfrsk,
    • 14 vastust
    • 3 243 vaatamist

  22. palun seletage =)

    Postitas HelinaF,
    • 25 vastust
    • 5 607 vaatamist

  23. Rasvale rasvaga vastu(Avakaado)?

    Postitas karlz,
    • 1 vastust
    • 2 033 vaatamist

  24. Treenig ja alakaalulisus

    Postitas Peen123,
    • 37 vastust
    • 8 558 vaatamist

  25. Kui palju seemõjutab?

    Postitas avar92,   
    • 5 vastust
    • 2 549 vaatamist

  26. Esimene kord

    Postitas NickArctic,
    • 3 vastust
    • 2 015 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×