Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Lihase kasvatamine

    Postitas _Marion_,
    • 3 vastust
    • 2 840 vaatamist

  3. Tagasi peale pikka pikka pausi

    Postitas acidzeto,   
    • 5 vastust
    • 2 693 vaatamist

  4. Pikamaajooksuks treening

    Postitas sande88,
    • 4 vastust
    • 2 137 vaatamist

  5. Algajale Tartus nõu?

    Postitas maitzx,
    • 2 vastust
    • 2 146 vaatamist

  6. Makrod ja kaaluseisak

    Postitas Merlikati,
    • 17 vastust
    • 5 823 vaatamist

  7. Trenn torudel

    Postitas flywire,   
    • 1 vastust
    • 1 677 vaatamist

  8. Tagasiside toitumiskavale

    Postitas OlgaSitik,
    • 5 vastust
    • 2 179 vaatamist

  9. Trenni mahust, sagedusest ja puhkusest?

    Postitas pinksireketid,
    • 14 vastust
    • 4 432 vaatamist

  10. Motivatsioon ning hirm

    Postitas Johanna_,   
    • 9 vastust
    • 4 264 vaatamist

  11. Oih ja aih

    Postitas Kessukane,
    • 9 vastust
    • 3 019 vaatamist

  12. Treenimine kodus!

    Postitas Komarov,
    • 1 vastust
    • 2 009 vaatamist

  13. Kaalust alla jõusaalis

    Postitas katk,
    • 8 vastust
    • 3 282 vaatamist

  14. Ühesõnaga triitseps :)

    Postitas Ssnozzz,
    • 8 vastust
    • 3 116 vaatamist

  15. Sooviks nõu jõusaali treeningu alustamisel

    Postitas Pets91,
    • 11 vastust
    • 3 113 vaatamist

  16. Selja kohta küsimus

    Postitas külaline12345,
    • 10 vastust
    • 2 920 vaatamist

  17. Squash

    Postitas ninnunännu,
    • 2 vastust
    • 1 777 vaatamist

  18. Konstruktiivset tagasisidet kavale

    Postitas Snoopie,
    • 2 vastust
    • 2 157 vaatamist

  19. Peale operatsiooni jalg nõrk?

    Postitas KingKong24,
    • 0 vastust
    • 1 694 vaatamist

  20. Mida juurde lisada?

    Postitas JulesBonnot,
    • 10 vastust
    • 3 182 vaatamist

  21. Nõuanded ja soovitused algajale.

    Postitas Merksvergerner,
    • 1 vastust
    • 2 262 vaatamist

  22. Lihasmass ei kasva

    Postitas deflu,
    • 14 vastust
    • 4 485 vaatamist

  23. Milline kohupiim ? -.-

    Postitas Ssnozzz,   
    • 9 vastust
    • 3 921 vaatamist

  24. Kõhulihased trimmi

    Postitas Diesel25,
    • 3 vastust
    • 3 166 vaatamist

  25. veresooned bicepsis

    Postitas stiiven50,
    • 8 vastust
    • 2 867 vaatamist

  26. Surumine+kätekõverdused

    Postitas pinksireketid,
    • 1 vastust
    • 1 863 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×