Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 459 teemat selles foorumis

  1. Päevas kaks kehaosa ?

    • 5 vastust
    • 1 371 vaatamist
  2. Taastus pulber

    • 7 vastust
    • 1 626 vaatamist
  3. Lihasmassi kasvatamine

    • 46 vastust
    • 14 992 vaatamist
    • 2 vastust
    • 3 374 vaatamist
    • 8 vastust
    • 2 487 vaatamist
    • 57 vastust
    • 7 680 vaatamist
  4. Nõuandeid, soovitusi.

    • 4 vastust
    • 1 085 vaatamist
    • 5 vastust
    • 1 864 vaatamist
    • 2 vastust
    • 770 vaatamist
  5. Ümbermõõt

    • 2 vastust
    • 1 219 vaatamist
  6. Vajan nõu

    • 53 vastust
    • 7 214 vaatamist
  7. Töö ja trenn

    • 0 vastust
    • 875 vaatamist
    • 9 vastust
    • 5 677 vaatamist
  8. Soovin kommentaare selja- ja jalakavale

    • 7 vastust
    • 1 578 vaatamist
  9. Jooks ja pulss

    • 49 vastust
    • 12 169 vaatamist
  10. Ujumine

    • 9 vastust
    • 2 613 vaatamist
    • 6 vastust
    • 1 638 vaatamist
    • 16 vastust
    • 4 240 vaatamist
  11. Õla harjutused

    • 13 vastust
    • 7 294 vaatamist
  12. Lihasgrupid

    • 11 vastust
    • 2 264 vaatamist
  13. Tagumikust lahti

    • 1 vastust
    • 967 vaatamist
  14. Rasvapõletus

    • 7 vastust
    • 2 911 vaatamist
    • 9 vastust
    • 3 083 vaatamist
    • 4 vastust
    • 1 576 vaatamist
  15. Kodune treening algajale.

    • 8 vastust
    • 2 341 vaatamist
  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×