Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Algajate ABC

    Postitas bohemianrhapsody,
    • 4 vastust
    • 38 954 vaatamist

  3. LOE!

    Postitas Rebane,
    • 0 vastust
    • 14 821 vaatamist

  4. Kui palju päevas peaks tarbima süsivesikuid,valke,rasvu ?

    Postitas Tarantula,
    • 54 vastust
    • 30 714 vaatamist

  5. kaalu alla võtmine ruttu

    Postitas martti19857,
    • 91 vastust
    • 29 843 vaatamist

  6. Kaalu langetus + kõhulihased trimmi

    Postitas MachineGun,
    • 77 vastust
    • 28 710 vaatamist

  7. Kiropraktik Rainer Kägo

    Postitas nohik,
    • 26 vastust
    • 28 678 vaatamist

  8. Rulluisud

    Postitas paks,
    • 27 vastust
    • 27 352 vaatamist

  9. Kätekõverdused....

    Postitas XxMxX,
    • 65 vastust
    • 25 600 vaatamist

  10. spagaat

    Postitas puma2003,
    • 33 vastust
    • 21 512 vaatamist

  11. Pekk

    Postitas küsimärk,
    • 91 vastust
    • 19 281 vaatamist

  12. Kodune treeningkava?( ilma jõusaalita)

    Postitas testuser3,
    • 21 vastust
    • 19 156 vaatamist

  13. Peale igat trenni lihased mitu päeva valusad.

    Postitas Nana,
    • 35 vastust
    • 17 899 vaatamist

  14. Kui tihti treenida?

    Postitas choco0,
    • 89 vastust
    • 16 758 vaatamist

  15. Kõhu ja rinnalihased

    Postitas raku,
    • 63 vastust
    • 16 237 vaatamist

  16. Lihasmassi kasvatamine

    Postitas Estoned,
    • 46 vastust
    • 15 763 vaatamist

  17. Vanamees teeb ka trenni :D

    Postitas mina3333,
    • 50 vastust
    • 14 916 vaatamist

  18. Mida teie kostate toitumiskava peale?

    Postitas Tarantula,
    • 77 vastust
    • 14 594 vaatamist

  19. Harjutused seljale

    Postitas Beljo,
    • 12 vastust
    • 14 512 vaatamist

  20. Kõht kinni :(

    Postitas PumaZ,
    • 23 vastust
    • 14 354 vaatamist

  21. Hüppe kõrguse suurendamine

    Postitas Eldest,
    • 57 vastust
    • 14 279 vaatamist

  22. Pulss jooksmisel

    Postitas Aken,
    • 16 vastust
    • 14 095 vaatamist

  23. New in bodyweight training

    Postitas 13,
    • 70 vastust
    • 13 910 vaatamist

  24. Kuidas kasvab lihas ?

    Postitas desmond5,
    • 41 vastust
    • 13 834 vaatamist

  25. Küsimus treeningu kohta- kas nii lihas kasvab?

    Postitas eliisabetheliisa,
    • 75 vastust
    • 13 800 vaatamist

  26. Kuidas suhtute noortesse jõusaalis?

    Postitas antonhansen,
    • 63 vastust
    • 13 583 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×