algaja17 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 Tere! Selline küsimus, et lugesi mingist postitusest et massilisajad sisaldavad kreateiini? Tahaks saada lihas massi juurde. Tarvitan praegu proteiin no1-te. Kui osta kreateiini ja süüa no1-te kas see oleks siis ka nagu massilisaja? Ja kas kreateiinid annavad massi juurde? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Titaan 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 Kreatiin kasvatab puhast lihasmassi, lisab jõudu ja seeriavastupidavust, kiirendab taastumist. Näiteks MUSCLE+ (1.3kg) sisaldab seda - saadaval WW Passaazis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 massilisajaltel on ikka valgu ja süsivesikute osakaal oluline, vaata huvipärast neid pakkidel olevaid silte ja ja võrdle neid proteiiniga! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
algaja17 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 aga palju ma seda MUSCLE+ võtma peaks päevas (mitu g)? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Titaan 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 Mine sinna poodi kohale, küll Sind seal siis õpetatakse! Seal ka teisi valikuid ja pakkumisi! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
algaja17 0 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2006 pole võimalik poodi minna eks see asub tallinn. Aga ise elan kaugemal. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aero 0 Teavita postitusest Postitas Mai 28, 2006 ma ei ole küll ekspert, aga julgen väita, et ka pakil on mingisugused juhised peal.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
