nn õhtusöök

[Madis232 0]

mida te siis enne magamaminekut julgete süüa toitudest , kui just proteiinipulbrit käepärast ei ole võtta? kas tuleb karta väga süsivesikuid ? rasvadest rääkimata ..

eesmärk on rasva põletada, ilma suurema lihaskaota

[Heix89 0]

Väherasvane kohupiim! ...nämma

Süsivesikud ja rasva leiad hommikul suure tõenäosusega kõhu pealt!

[shreku 3]

mina ise söön küll suht kõike, mis pole rasvane. Aind mingi 2 tundi enne magamaminekut viimane toidukord.

[Xero 0]

Ma söön peaaegu kõike, isegi seda mis suht rasvane, naq hapukoort, kuid muidugi 2-3 tundi ennem magama minekut. Ma ei karda pekki, sest see tuleb mul vaevaliselt

[Marlon 0]

enne tuttu minekut söön juustu, varem juku juustus aga see siuke kuiv värk, praegu neid Pikniku juustupulki...mmm

[xip 0]

Ma panen enne tuttu minekut paki kodujuustu moosiga

Väga hea uni tuleb

[Marlon 0]

maiasmokk

[Annika Pärtel 84]

Rasvata kohupiim+maitseks veidi kakaoga kohupiima kreemi (no see kohupiimatoru) vms...vahel kodujuust....vahel tuunikala. Kuidas kunagi

[Striker 0]

Kohupiimakreem maitsestamata 400g.

[TANK 3]

sea või loomaliha - seedib mõnusalt kaua

kana ei taha õhtul....

[Alexander Andrusenko 52]

Kuulge, inimene tahab rasva p6letada ja kysib, mida peab enne magamaminekut s88ma, ja teie r22gite, mida teie s88te, kuigi teil on absoluutselt erinevad kehatyyp, ainevahetus ja eesm2rgid. Parem r22kige, mida peaks ta s88ma, et oma eesm2rke saavutada.

Mina julgen dieedi ajal syya nt sysivesikutevaest jogurtit, 6una, keefirit. Rasvatut kohupiima 6htul ei s88, seda s88n varem.

Muudetud Aprill 9, 2006 kasutaja alessandro poolt

[Marlon 0]

aga kui inimene tahab allla võta siis minu arvates ta õhtul võiks ikka sellist sööki süüa kus vähem süsivesikuid, nii et igast värsked asjad ma jätaks küll söömata(õunad jne)

[Alexander Andrusenko 52]

õuntes ei ole nii palju süsivesikuid, et selle pärast muretseda. 10 grammi süsivesikuid ei tapa. Kohupiimas on rohkem.

[Marlon 0]

seda küll jah, ma eelistaksin kohupiimale pigem kodujuustu, aga eks see vast maitseasi ka ja oleneb millist kohupiima süüa, kas suhkruga või suhkruta...

[alr89 0]

Mina söön tavaliselt kohupiima enne magama minekut.

[randx 0]

te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne...

[kaidokaido 0]

te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne...

hmm. ära siis söö ültse! kui tahad seda rasva kaotada. siin igaüks räägib kes mida õhtul sisse taob:))) keda see huvitab?

mingit umbes pläusti aetakse koguaeg... ma ei saa aru miks? ma kaalun hommikul 3kilo vähem kui õhtul ja ei saa küll aru et midagi kadunud oleks....või õhtuks juurde tuleks. tundub ,et mõned on koguaeg täitsa kuivad ja tippvormis:)

[bohemianrhapsody 9]

te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne...

Äkki tõlgiksid eesti keelde?

[Vahue 0]

Kuidas kunagi, sageli eelistan kohupiima. Täna näiteks sõin putru kisselliga.