Jump to content
Robecc

Kuidas jaotada lihasgruppe?

Recommended Posts

Tervist!

Olen üldiselt terve elu olnud sportlik ja trenni 3-4x nädalas teinud, aga nüüd soovin proovida jõusaalis käimist ning vajaks abi lihasgruppide jaotamisel. Plaan oleks vähemalt käia 4-6x nädalas jõusaalis

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×