pikkust on 181cm ja kaalu kõigest 55kg

[ErikG 0]

Olen 21 aastane noormees ja pikkust on 181cm ja kaalu kõigest 55kg, enda arvates toitun ka normaalselt ja trenni teen ja parajal jaol aga kaalu ei taha kuidagi juurde tulla. Kellegil on mingeid soovitusi kuidas kaalu tõsta?

[gmaster 303]

See umbmäärane "normaalsus" ongi kurja juur

Mõne jaoks on normaalne ainult valmistoitu süüa ja teise jaoks ainult näkitseda.

Ehk kui tahad vastuseid, pead ise vaeva nägema - too välja kellaaegadega oma tavalised söögid, vajadusel pea 3-5 päeva päevikut, too välja treeningplaan.

Kui arvad, et keegi viitsib sinu eest vaeva näha, siis eksid rängalt.